晚上做夢多考慮是精神緊張、過度勞累、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等原因引起的，具體原因要到醫(yī)院詳細檢查，然后配合醫(yī)生做針對性治療。
1、精神緊張：
長時間處于緊張狀態(tài)，會使交感神經(jīng)過于興奮，引起應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。要適當調(diào)整情緒，通過唱歌、畫畫、跳舞等方式轉(zhuǎn)移注意力。
2、過度勞累：
如果在工作和學(xué)習(xí)時，不注意勞逸結(jié)合，會使身體過于勞累，表現(xiàn)為嗜睡、多夢等不良反應(yīng)。要適當休息一段時間，保持勞逸結(jié)合。
3、神經(jīng)衰弱：
是一種較為常見的神經(jīng)系統(tǒng)類疾病，與長時間熬夜、精神過度緊張等原因有直接關(guān)系，會引起失眠、入睡困難等癥狀，即使入睡，也會多夢。需要遵從醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
4、抑郁癥：
多數(shù)患者是因為遺傳因素引起，會表現(xiàn)為興趣降低、興趣缺失等癥狀，由于此類患者心理壓力較大，所以容易在晚上睡覺時做夢。需要遵從醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片、馬來酸氟伏沙明片等藥物治療。
5、焦慮癥：
也與遺傳因素有直接關(guān)系，會使患者出現(xiàn)情緒暴躁、過度焦慮等癥狀，由于此類人群容易多思多慮，所以也會使做夢頻率增加。需要遵從醫(yī)囑服用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸度洛西汀腸溶膠囊、鹽酸文拉法辛緩釋膠囊等藥物緩解。
疾病治療期間，要保持積極向上的心態(tài)，及時消除緊張、焦慮等不良情緒。
