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• 木糖醇是無糖的意思嗎

  嚴格地說,木糖醇不是糖,只是一種甜味的物質.因為木糖醇僅僅能被緩慢吸收或部分被利用。熱量低是它的一大特點。食后對糖尿病人的血糖影響要比葡萄糖小。糖尿病患者不適合過多吃含木糖醇的食物,對病情不利.木糖醇食用過多會導致腹瀉，而腹瀉則屬于應激反應，也會導致血糖變化。但甜味木糖醇還是存在的，糖尿病患者應均衡飲食,適當的吃木糖醇些是可以的，但是要控制一定的量，多運動，多喝水。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 18567次

• 新冠病毒疫情期間怎么管控復工人員

  因為我們在疫情剛開始的時候，很多單位都在放假，現在隨著這個我們黨中央國家號召我們很多單位，重點單位都要復工，所以都陸續開始了。很多人都是異地休假，回來都要乘坐公共交通，飛機、高鐵、汽車，包括自駕，不可避免的要接觸到公共環境，不可避免接觸到很多人群，所以他們的這種流行病學就非常嚴峻。這種嚴峻，你不知道他在過程中，有哪些人員會接觸到這種高危的因素，所以說回到企業以后，相當于他們要回到一個封閉的環境中去工作，所以企業一定要做好復工后人員的這種管控。第一個人力資源部門要建立檔案，所有人員的檔案追蹤到位，要崗位的角度去管理，就是你檔案管理以后能夠不落死角。不能說這個是主管部門，他天天在外面走，我們就盯著他，有些人他不是這樣，就是宅在屋子里的人，回來以后宅在屋子里的人，我們要進行管理。所有都要網格化，所以我們經常說網格化管理，建立這種檔案。這種檔案中要明確幾點，流行病學史。這個流行病學史，雖然對我們醫院來說，我們是對病人，但此時對我們企業非常重要，你要掌握他從哪兒來的，在哪兒停留多久，到哪兒去，他回到家里，我們單位以后，是否有14天的隔離，是否有14天的這種居家的隔離，這種觀測，不能說他自己說的。還有要建立各種的組織管理的小組，誰來進行流行病學調查，誰來進行體溫監測，誰來監控這些人員的外出。甚至他回到單位里以后，他又要外出，包括他自己這種發生這種發熱，包括這種不適，誰來監控。包括醫務室，醫務室經常是被動的，有的人他上門，那我們怎么主動性的網格化，必須每個人，每個組，不能光都落到一個組身上。誰來監測體溫，是醫務組嗎；誰來監測他的臨床表現，也是醫務組；誰來監測他外出，是我們的報批單位，是辦公室什么樣的人。包括他在這個過程中，他接觸的人，包括來探親的人，他接觸有沒有探親的人。所以說要分成不同的組，不同的組來負責，這樣的話大家進行定期的會商，我覺得要建立這樣的制度。還有我們的公共車位，因為還有很多人沒處活動，你在操場上活動沒有問題，但是不要在車庫。很多人說外面冷，跑到單位的車庫鍛煉。因為車庫，第一個不是中央的，像我們的新風系統，它都是通過中央排風，中央排風畢竟風力，達不到我們自然通風這種效力，換新風。第二方面，地庫里有尾氣，也不安全。還有一個就是在你活動的時候，地板大量的粉塵會上來，所以這幾個方面都是不安全的。所以說不建議在我們的車庫、地庫進行這種鍛煉。如果在你的辦公區域鍛煉，那你也盡量在通風的地方鍛煉，不要跑到很多人在那兒，你在這跺腳運動，也是不安全的。因為每一次運動的時候，你的呼吸功會增加，你的呼吸頻率會增加。當你呼吸頻率增加，你排出的氣溶膠和飛沫就會成倍的增加。所以說，我們這次新冠病毒的很多病人，它這個病毒不僅僅傷害的是肺，它還有腎臟，還有心臟，還有全身肌肉的損傷，所以很多人他會出現心臟的這種問題。所以說一定不要過度的運動，要保護你的心臟，保護你的健康。

  

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  高巖 主任護師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-26 1527次

• 糖尿病控糖米飯的做法
  糖尿病控糖米飯的做法，最好要使得米飯的軟硬適中，不要太過硬，也不要太過軟，因為米飯太硬的話，會影響糖尿病患者的吸收，如果說米飯太軟的話，糖尿病患者會對食物的吸收比較快，這樣子可以影響患者的血糖，會造成糖尿病患者血糖產生比較大的波動。所以糖尿病患者，如果要控糖的話，最好要使得米飯的軟硬適中，也就是說我們在煮米飯的時候水的量要剛剛好，不要太多，也不要太少，另外就是這種做法相對來說比較有難度。實際上要使得糖尿病患者的血糖平穩，主要還是對米飯的一個總攝入量進行控制。
  語音時長 01:19”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-12 32578次

• 控糖減肥法是什么
  控糖減肥法是指控制食物中含糖分的米飯及面包等食物。按這種減肥方法食肉、吃蛋均不計，喝酒也無礙。即使攝入的卡路里值很高，只要控制糖分攝入就不會發胖。進食富含糖分的食物后，人體為了降低血糖值會分泌胰島素這種荷爾蒙。胰島素也有個別名叫肥胖荷爾蒙，具有把人體活動無非消耗的那部分糖分轉變成脂肪后，儲存在體內的機制。反之增加進食不含糖分的肉以及魚、蛋、蔬菜則胰島素的分泌會減少，就會在人體內產生必須的糖分。這一工作會消耗大量卡路里，體重自然就會減輕，就能形成易瘦體質。
  語音時長 01:36”
  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 12064次

• 控糖減肥法效果好嗎
  控糖減肥法就是禁止吃含糖量較高的食物，也不要吃含淀粉較高的食物，因為淀粉會容易轉化為糖。所以在日常生活中，不能吃米飯，饅頭，面條等含淀粉較高的食物，水果也要少吃，因為水果的含糖量也較高，可以吃些火龍果。這種減肥法是不利于身體的營養均衡的，嚴重者會導致低血糖。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-29 4702次

• 控糖會導致低血糖嗎
  病情分析：控糖過程中難免會出現低血糖，出現低血糖的原因為藥物用量過大，或者進食量少，或者運動消耗過多。所以，出現低血糖是難免的。意見建議：出現低血糖時應立即處理，以免發生危險，可以進食一些糖果、飲料、甜品，及時補充血糖，嚴重時可以靜脈注射葡萄糖。還要及時監測血糖，看病情是否回復。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-13 8608次

• 想控糖又健身？試試控糖操！
  前幾天，一位57歲女性患者前來復診咨詢。該患者是一位糖尿病患者，長期以來，她一直在努力控制自己的血糖水平，但效果并不理想。后來她聽說有一種控糖健身操可以在健身的同時有效控制血糖，想要知道是否有效。相信大家在日常生活中也會有類似的疑問，接下來
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-04-30 0次

• 孕期怎么控糖
  孕期控糖是確保母嬰健康的關鍵，涉及飲食調整、規律運動、定期監測及必要時藥物治療、心理調適等多方面措施。1、合理飲食：孕婦應優化飲食結構，選擇低糖、高纖維食物。主食以全谷物、雜豆類為主，如糙米、燕麥等，減少精制米面的攝入。增加綠葉蔬菜的攝入，
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-31 0次