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• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強(qiáng)烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強(qiáng)力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進(jìn)一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠(yuǎn)端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 25671次

• 腳掌疼怎么快速解決

  腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會產(chǎn)生疼痛，就會不能走路、不能負(fù)重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負(fù)重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學(xué)角度來解決問題，就是減少腳掌的負(fù)重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會得到修復(fù)，炎癥就會得到很快的控制。因為足弓或者其他部位使上力了，在走路的時候腳掌也就不疼了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 9977次

• 便秘怎么快速解決
  便秘可以通過一些措施來快速的解決，首先可以做運(yùn)動，保證良好的運(yùn)動習(xí)慣，比如慢跑，游泳，太極拳，爬山等，能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動，促進(jìn)排便。還可以每天做腹部按摩，能夠使大便順利的排出。此外還可以選擇服用一些益生菌，比如雙歧桿菌，乳酸菌，能夠使胃腸道的微生態(tài)環(huán)境達(dá)到平衡狀態(tài)，能夠軟化大便，促進(jìn)排便。還可以服用增強(qiáng)胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等，也能夠促進(jìn)排便，緩解便秘的癥狀。必要的時候還可以用生理鹽水灌腸，將大便排出，緩解便秘。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-22 1344次

• 怎么快速解決便秘
  在臨床上如果要想快速的解決便秘癥狀，建議患者進(jìn)行灌腸治療，通過灌腸能夠使大便快速的排出體外,緩解便秘的臨床癥狀。除了積極的灌腸以外，有時候也可以建議患者口服一些促進(jìn)胃腸蠕動或者潤腸通便的瀉藥。另外有時候也可以應(yīng)用一些藥物進(jìn)行納肛治療，有時候也能夠緩解便秘的臨床癥狀。其實(shí)在日常生活中，對于便秘患者還建議多吃一些蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀，避免長時間蹲坐，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，也要避免暴飲暴食。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-01 1329次

• 腦出血昏迷有打鼾聲是什么原因
  腦出血在昏迷中會有咽癱以及舌根后墜，這樣可以導(dǎo)致咽喉部不通暢，因此是可以出現(xiàn)有打鼾聲的，這也很常見，這會引起呼吸不暢，導(dǎo)致出現(xiàn)缺氧，這需要將頭偏向一側(cè)，能夠改善一些，如果特別嚴(yán)重的話可以進(jìn)行口咽通氣道輔助呼吸，仍然不改善的話，需要進(jìn)行氣管切開處理。
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-11-24 3705次

• 打嗝怎么快速解決
  打嗝一般是膈肌痙攣，胃氣上逆引起，凡是刺激膈肌刺激胃粘膜導(dǎo)致胃內(nèi)氣體過多，嗝肌痙攣的因素都可能會引起打嗝，比如吃食物吃的過多，偶爾出現(xiàn)的打嗝，一般和飲食有關(guān)，可以使用口吞白砂糖的方法或者喝水法，閉氣法等進(jìn)行治療，這些方法如果都沒有效的話，可以使用治療胃病的藥物和緩解膈肌痙攣的藥物來治療。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2803次

• 打鼾聲音很大怎么辦
  打鼾聲音很大考慮是年齡因素、肥胖、勞累、腺樣體肥大、鼻中隔偏曲等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^日常調(diào)理、手術(shù)等方式來處理。1、年齡因素：隨著年齡的增長，局部肌肉會發(fā)生松弛，部分咽部的肌肉可能張力比較差，造成氣管的部分塌陷，使空氣流通受阻，進(jìn)一步會出現(xiàn)呼吸不暢、打鼾等現(xiàn)象，盡量選擇側(cè)臥睡姿來改善。2、肥胖：體型過
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 打鼾應(yīng)該怎么解決？
  打鼾，是一種常見的睡眠障礙，不僅影響自身睡眠質(zhì)量，還可能對伴侶造成困擾。本文將深入探討打鼾的原因、提供有效的解決方案，幫助大家更好地應(yīng)對這一問題。打鼾的原因及改善方法1、睡姿不當(dāng)：仰臥睡姿會使舌根后墜，阻塞氣道，進(jìn)而導(dǎo)致打鼾。解決方法是調(diào)整為側(cè)臥睡姿，可以使用特殊的側(cè)臥枕來幫助維持側(cè)臥姿勢，使氣道保
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-01-20 0次