一、要正確評(píng)估自己，既不要有懷才不遇的感嘆，也不要有自卑心態(tài)，堅(jiān)持不懈持之以恒，總有成功的一天。
二、對(duì)別人不要期望太高，期望越高失望越大，不管別人如何看待，還是堅(jiān)持走自己選擇的道路。
三，凡事要冷處理，因?yàn)闊崽幚硪矔?huì)沖動(dòng)失去理智。
四、大事講原則，小事講謙讓，而不做一些沒(méi)有原則的堅(jiān)持。
五、遇到不快樂(lè)的事，找一些自己高興的事情來(lái)做，比方說(shuō)可以看看電影，逛逛街，唱唱卡拉OK等等。
六、向至親的朋友傾訴自己內(nèi)心的痛苦，或者是不幸，從他們那里獲取一些情緒緩解的東西，而使自己心情舒暢起來(lái)。
七、是為別人做好事，不僅可以忘卻煩惱，也能夠獲得友誼。
八、與人為善，廣交朋友，心靜自然會(huì)平靜，就是說(shuō)不做虧心事，即使被別人冤枉了，自己心底也是坦然。
九、制定目標(biāo)和要求，要切合實(shí)際，不要定的過(guò)高，后面都要自廢，自尋煩惱，還要根據(jù)實(shí)際情況，隨時(shí)的修改目標(biāo)和要求。
十、心情煩惱的時(shí)候，靜下心來(lái)看看書，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，可以去釣魚等等，這些都是一些陶冶情操的一些好辦法。
