肩胛骨縫一直到脖子酸疼可能是長(zhǎng)期久坐、睡眠姿勢(shì)不正確、受涼、肩周炎、頸椎病等原因引起，可以通過(guò)一般治療、藥物治療、手術(shù)治療的方法進(jìn)行改善，當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范的治療。
1、長(zhǎng)期久坐：
如果長(zhǎng)期久坐，會(huì)導(dǎo)致頸肩部位的肌肉一直處于緊張狀態(tài)，還會(huì)使局部肌肉出現(xiàn)痙攣，誘發(fā)疼痛的癥狀，局部肌肉還會(huì)出現(xiàn)僵硬感。此時(shí)可以對(duì)頸肩部位進(jìn)行按摩，可以使局部的肌肉得到放松，對(duì)緩解疼痛有幫助。
2、睡眠姿勢(shì)不正確：
如果在睡覺(jué)時(shí)的睡眠姿勢(shì)不正確，會(huì)對(duì)肩胛骨部位的神經(jīng)造成壓迫，會(huì)使局部出現(xiàn)疼痛的癥狀。在睡覺(jué)時(shí)應(yīng)改正不良的睡眠姿勢(shì)，可以用熱毛巾對(duì)局部熱敷，能夠加速血液的運(yùn)行，對(duì)緩解疼痛也有幫助。
3、受涼：
如果沒(méi)有做好頸肩部位的保暖，局部長(zhǎng)期受到寒風(fēng)的侵襲，會(huì)使局部受寒出現(xiàn)冰涼感，并且還會(huì)出現(xiàn)疼痛、肌肉僵硬的癥狀?？梢允褂冒牡姆椒ㄟM(jìn)行改善，使用艾灸后可以起到通經(jīng)活絡(luò)、祛寒止痛的作用，在艾灸后也應(yīng)做好身體保暖。
4、肩周炎：
該病的發(fā)生與長(zhǎng)期過(guò)度勞損有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的肌肉組織出現(xiàn)炎癥性病變，導(dǎo)致患者出現(xiàn)肩胛骨縫一直到脖子酸痛的癥狀，在活動(dòng)時(shí)還會(huì)加重這種疼痛感?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用氟比洛芬巴布膏、雙氯芬酸鈉貼、洛索洛芬鈉凝膠貼膏等藥物治療，在應(yīng)用此藥物之前，需要對(duì)患處進(jìn)行清潔，以免出現(xiàn)感染。
5、頸椎病：
當(dāng)頸椎出現(xiàn)退行性病變后，會(huì)壓迫或刺激局部神經(jīng)根，容易誘發(fā)頸肩疼痛，疼痛還會(huì)放射到手臂，引起手臂疼痛、麻木，部分患者還會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。患病后可以在醫(yī)生操作下選擇頸椎前路手術(shù)、頸椎后路手術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療，在術(shù)后應(yīng)做好傷口部位的護(hù)理，可以定期使用消毒液對(duì)患處進(jìn)行擦拭消毒，可以加快傷口愈合。
患者在治療疾病期間應(yīng)適當(dāng)?shù)男菹ⅲ诖似陂g不可以讓頸肩部位受寒，可以多穿一些衣服，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，對(duì)加快病情恢復(fù)也有幫助。
