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左肩胛骨縫和左胳膊酸疼怎么辦

女, 26歲

2020-07-04 14084次

病情描述:

左肩胛骨縫和左胳膊酸疼怎么辦

醫生回答

病情分析:

當患者左肩胛骨縫和左胳膊疼痛的情況下,考慮是由于頸椎病或者肩周炎所造成。這種情況下,首先可以采取中醫針灸,按摩的方法進行止痛治療,也可以在醫生的指導下服用一些活血化瘀止痛類藥物進行調理。

意見建議:

在日常的生活中,要切勿暴飲暴食,忌睡前進食,三餐要規律,飲食要注意葷素搭配,多補充高蛋白以及維生素類豐富的食物。適當鍛煉肩背肌肉,提高肩背肌肉的力量,降低被拉傷的可能。

病情分析:

左肩胛骨縫和左胳膊酸痛,考慮是肩部的筋膜炎,頸椎病,肌肉勞損引起的癥狀。主要是因為長時間姿勢不正或者是肩背部受涼,導致局部的血液循環不好,乳酸堆積引起的癥狀,可以對肩周部位進行理療熱敷,促進血液循環,可以減輕癥狀,可以外用貼膏,比如麝香壯骨膏,可以配合口服舒筋活絡的藥物,比如大活絡膠囊。

意見建議:

首先建議要調整正確的坐姿站姿,不要長時間一個姿勢或者是一邊手臂長期受力,注意肩背部的防寒保暖,適當的進行功能鍛煉,比如聳肩運動,擴胸運動。

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