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• 運動膝蓋關(guān)節(jié)損傷怎么辦

  如果膝關(guān)節(jié)損傷沒有骨折，我們當(dāng)時可以進(jìn)行局部的冰敷，每次10分鐘，每3到5個小時敷一次，然后臨時用木板或者是硬紙殼，進(jìn)行局部的固定，然后送醫(yī)院救治。若有骨折的情況下，我們需要臨時固定后送醫(yī)院拍片，確診后根據(jù)情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2325次

• 脊髓損傷如何恢復(fù)

  一般脊髓損傷要進(jìn)行積極的治療，要去除原發(fā)病，譬如脊髓損傷比較重的病人，因為椎管狹窄，或者脊髓的損傷、破壞，壓迫椎管，可以早期手術(shù)進(jìn)行椎板重建，并且固定骨頭，讓脊髓恢復(fù)形狀和形態(tài)，避免引起更嚴(yán)重的繼發(fā)性脊髓損傷。同時急性期還可以做神經(jīng)保護(hù)治療，譬如激素沖擊治療，可以幫助避免脊髓進(jìn)一步損傷。在急性期治療完之后，后期需要做康復(fù)治療，康復(fù)的治療的手段其實是比較多的，包括高壓氧治療、針灸、理療等，能有效的讓脊髓損傷恢復(fù)。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-08-25 2374次

• 膝蓋運動損傷怎么恢復(fù)
  首先那是進(jìn)行充足的休息，很多人都說傷筋動骨一百天，如果我們的膝蓋受到運動的損傷，其實是需要進(jìn)行很長時間的靜養(yǎng)的，這樣才能夠避免我們的膝蓋受到再次的傷害。所以當(dāng)自己運動的時候膝蓋受到損傷，就要多注意不要再進(jìn)行劇烈的運動。前期那還需要整天躺在床上，當(dāng)后期稍微恢復(fù)的時候，可以起來多走動走動，活動一下自己的膝蓋，但是不適合去進(jìn)行劇烈的運動，否則很有可能讓自己前期的康復(fù)功歸于潰。還有就是，多喝一些骨頭湯，骨頭湯其實對我們的膝蓋恢復(fù)是很有幫助的，骨頭湯中含有豐富的鈣物質(zhì)可以補充我們身體所缺乏的營養(yǎng)，這樣的可以促進(jìn)我們骨骼的生長及康復(fù)，所以當(dāng)自己運動膝蓋損傷后可以喝一些骨頭湯，能夠幫助補充鈣物質(zhì)以及這個蛋白質(zhì)，讓自己的身體能夠更加快速的康復(fù)。
  語音時長 1:38”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11991次

• 運動損傷如何恢復(fù)
  發(fā)生運動損傷之后，一般在24小時之內(nèi)要給予冷水或者冰敷，控制周圍組織的滲出，超過24小時之后，如果患者情況穩(wěn)定，可以應(yīng)用熱水熱敷患處，促進(jìn)周圍的血液循環(huán)，還可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物外敷促進(jìn)組織的愈合，這個階段還要控制肢體的運動，減少患處二次損傷的機會。如果損傷的部位位于關(guān)節(jié)，那么在急性炎癥期消退之后，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，以免造成關(guān)節(jié)日后的活動障礙。
  語音時長 01:10”
  吳乾龍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-09-03 2583次

• 運動損傷膝蓋如何恢復(fù)
  病情分析：運動損傷膝蓋可以通過推拿按摩，理療，針灸的方法恢復(fù)，或者是通過外科手術(shù)的方法恢復(fù)。運動損傷膝蓋后，會導(dǎo)致膝蓋活動后面疼痛腫脹，所以還可以服用頭孢拉定，布洛芬這類抗炎消腫止痛藥物。意見建議：運動損傷膝蓋休養(yǎng)期間要保持膝蓋放松，積極預(yù)防膝蓋外傷，以及膝蓋軟組織感染。建議定期完善膝蓋骨X光檢查，了解膝蓋損傷的嚴(yán)重程度。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-03-25 2202次

• 膝蓋運動損傷怎么恢復(fù)
  充足的休息，需要進(jìn)行很長時間的靜養(yǎng)的，這樣才能夠避免膝蓋受到再次的傷害。所以當(dāng)運動的時候膝蓋受到損傷，就要多注意不要再進(jìn)行劇烈的運動。前期還需要整天躺在床上，后期稍微恢復(fù)的時候，可以起來多走動走動，活動一下膝蓋，但是不適合去進(jìn)行劇烈的運動，多喝一些骨頭湯，骨頭湯中含有豐富的鈣物質(zhì)可以補充我們身體所缺乏的營養(yǎng)，這樣的可以促進(jìn)我們骨骼的生長及這個康復(fù)，能夠幫助自己補充鈣物質(zhì)以及這個蛋白質(zhì)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-24 5705次

• 運動損傷如何恢復(fù)
  發(fā)生運動損傷之后，一般在24小時之內(nèi)要給予冷水或者冰敷，控制周圍組織的滲出，超過24小時之后，如果患者情況穩(wěn)定，可以應(yīng)用熱水熱敷患處，促進(jìn)周圍的血液循環(huán)，還可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物外敷促進(jìn)組織的愈合，這個階段還要控制肢體的運動，減少患處二次損傷的機會。如果損傷的部位位于關(guān)節(jié)，那么在急性炎癥期消退之
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 407次

• 膝蓋韌帶損傷如何護(hù)理
  膝蓋韌帶損傷多見于運動損傷及交通傷，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限。患者在護(hù)理時要注意飲食、患處固定、冷敷與熱敷、抬高患肢、功能鍛煉等，具體如下：1、注意飲食：患者要避免吃辛辣刺激、油膩的食物，以免刺激傷口，建議清淡飲食，可以吃小米粥、八寶粥、雞蛋羹等。2、患處固定：對于損傷嚴(yán)重的患者，醫(yī)生可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-22 0次