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患者睡不實可能是睡眠環境、精神疾病、身體疾病、藥物作用等引起的癥狀嚴重時,建議及時就醫,在醫生的指導下進行對癥治療。

1、睡眠環境:當處于嘈雜的環境中、枕頭高度不合適、床的硬度不合適、溫度過冷和過熱等,可能導致患者睡不實。

2、精神疾病:當患有焦慮癥時,患者整天都在擔心、害怕、緊張,所以很難入睡,睡著后也會出現睡不實的現象;抑郁也會導致睡眠質量差,通常表現為早起,疲勞、睡不實等癥狀。

3、身體疾病:患有高血壓、心臟病和腦血管病等疾病時,患者可能會出現睡眠淺和睡不實的現象。

4、藥物作用:由于服用中樞神經抑制劑等藥物,比如復方地西泮片、復方苯巴比妥溴化鈉片等,患者會出現睡不實的癥狀,長期服用中樞興奮劑藥物,比如鹽酸氯丙嗪片、氯氮平片等藥物,可能會引起慢性失眠。

建議在日常生活中,保持良好的生活習慣,適當的休息,鍛煉身體,癥狀嚴重時及時去醫院進行診斷和治療。

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