中藥減肥靠不靠譜，不能一概而論，每一個減肥產(chǎn)品對身體或多或少都會有一些副作用的,中藥減肥也不例外，就算是有減肥功效,也有反彈的情況。還是建議大家運動減肥，不僅是最健康的，而且還有效。
中藥減肥靠譜嗎
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-187165次
概述：
減肥原則：
減肥原則：
當(dāng)前流行的減肥，不僅要追求瘦身，更要講究健康，要知道減肥的原則：不要吃一些讓身體寒冷的東西，更不能攝取過多的鹽分，要充分吃一些促進(jìn)脂肪和糖分代謝的B族維生素，更要多吃高纖維食品，能幫助緩解便秘以及鈣質(zhì)吸收。
呼吁瘦身一定要注意，不能太過度，以免影響健康，造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要采用其他瘦身手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的，以免為了瘦身失了健康得不償失。
運動減肥：
中藥減肥不是全能的，最好也有運動，比如慢跑、步行、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續(xù)做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達(dá)300千卡。再配合健康飲食，效果立竿見影。而且每天飯后還可以搭配飲用一杯，它可以輔助排毒減肥，效果更佳。
以上內(nèi)容僅供參考
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減肥藥哪個更靠譜減肥藥的種類有很多，每種減肥藥都有一定的效果，比如說用于肥胖患者減重的奧利司他等，還有一些具有體重減輕作用的降糖藥，如利拉魯肽，但不建議以減肥為目的使用降糖藥。需要減肥的一般人群，可以通過控制飲食、適當(dāng)鍛煉等健康的減肥方式；對于重度肥胖者，則應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的鍛煉結(jié)合藥物治療。可以使用奧利司他這一類減肥藥物，奧利司他是非處方藥，這意味著不用醫(yī)生的處方就可以購買，是對其安全性的肯定，它的減肥機制是抑制腸胃里的消化脂肪酶，阻止人體攝入食物中的部分脂肪，從而間接的達(dá)到減少熱量攝入控制體重的目標(biāo)。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。
02:00
張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-07-23 35034次
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私密整形靠譜嗎私密整形手術(shù)目前來說，開展起來已經(jīng)有很多年了，整形的項目基本上固定在就這幾個項目，比如說包括外形的這種脫毛處理、漂紅處理，手術(shù)類的小陰唇陰蒂包皮的處理、陰道緊縮、處女膜等等，手術(shù)項目其實都是很成熟。就說如果您找到有資質(zhì)的醫(yī)生，經(jīng)驗豐富的醫(yī)生的話，手術(shù)術(shù)后的效果都是比較肯定的，這些都是很靠譜的。但如果說您去了一個不太靠譜的醫(yī)療的點，甚至說它根本就沒有醫(yī)療行醫(yī)執(zhí)照的地方，那這個東西就不敢說是不是靠譜的問題了。所以說這個問題，不是說手術(shù)是不是靠譜，而是說要看您找的這個醫(yī)生，和醫(yī)療機構(gòu)是否靠譜，才是問題的關(guān)鍵。
01:09
李峰永
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2019-12-03 5134次
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中藥減肥靠譜嗎中藥減肥在臨床上應(yīng)用非常廣泛，也是非常靠譜的，中藥減肥是很好的一種選擇方法，中藥減肥需要做以下幾點事項：第一，應(yīng)該選擇合適的中藥來進(jìn)行治療，能夠降血脂，減肥以及其他一些相關(guān)的作用。第二，中藥一般選用通過看舌苔、脈象以及體質(zhì)的分析來進(jìn)行辨證綜合的選擇處方，比如臨床上常用的減肥的中藥有荷葉，山楂以及茯苓，澤瀉，麻子仁等，都是有較好的減肥、去脂的作用。第三，除了中藥減肥之外，還可以應(yīng)用中醫(yī)的特色理療方法，比如針灸，埋線，艾灸等等都是有較好的療效。中藥減肥是非常可靠的事情，臨床上應(yīng)該廣泛的應(yīng)用。語音時長 1:27”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-01-19 24770次
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減肥中醫(yī)靠譜嗎在臨床上中醫(yī)減肥是非常可靠的并且也能夠起到較好的治療效果，中醫(yī)減肥在臨床上可以選擇中藥，也可以選擇一些中醫(yī)理療方法來減肥。1.對于中藥的選擇，主要是根據(jù)患者的舌苔、脈象，然后再根據(jù)患者體質(zhì)進(jìn)行辨證施治，然后開具一個處方，處方主要是以清熱利濕或者是消食化積這樣的藥物為主，最好吃2-3個月的中藥能夠起到一個較好的效果。2.一些中醫(yī)理療方法包括艾灸，針刺，穴位貼敷，藥浴，足浴，刮痧，拔罐，還有其他一些相關(guān)的中醫(yī)理療方法都能夠起到較好的減肥效果。3.除了中醫(yī)中藥以及中醫(yī)理療方法減肥之外，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如避免吃過于油膩的食物，應(yīng)該多吃一些綠葉的蔬菜和粗糧。同時我們也可以選擇一些中成藥服用來減肥，比如五苓散，參苓白術(shù)散或者理中丸這樣的藥物都有較好的效果。語音時長 01:49”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-11-21 8393次
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中藥減肥靠譜嗎中藥減肥是有一定的療效的。中藥減肥，可以從化痰、去濕、利水、益氣等方面出發(fā)，通過藥物增加體內(nèi)的新陳代謝、去除體內(nèi)濕氣和毒素從而起到減肥的功效。肥胖大多數(shù)是因為身體攝入過量的糖類和脂肪而引起的，因此想要減肥還可以有其他方法，平時少吃油膩的食物，糖類的食物也要少攝入，多吃蔬菜和水果，適當(dāng)運動。
陳寶財
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-01-31 5504次
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門店減肥靠譜嗎門店減肥不靠譜。門店減肥一般為私營整形小店，部分整形門店甚至沒有整形資質(zhì)，在減肥項目上難以有安全操作技術(shù)，很難保證愛美者安全及術(shù)后效果，所以一般整形門店減肥并不靠譜。要想安全有效減肥，建議選擇正規(guī)整形機構(gòu)就診，目前減肥方式多樣，如藥物減肥，抽脂減肥、運動減肥等。建議根據(jù)自身具體情況選擇適合自己的減肥方式。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 3209次
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中藥減肥靠譜嗎中藥減肥在臨床上應(yīng)用非常廣泛，也是非常靠譜的，中藥減肥是很好的一種選擇方法，中藥減肥需要做以下幾點事項：第一，應(yīng)該選擇合適的中藥來進(jìn)行治療，能夠降血脂，減肥以及其他一些相關(guān)的作用。第二，中藥一般選用通過看舌苔、脈象以及體質(zhì)的分析來進(jìn)行辨證綜合的選擇處方，比如臨床上常用的減肥的中藥有荷葉，山楂以及茯苓
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 1922次
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減肥餅干減肥靠譜嗎減肥餅干減肥，主要在于消費者選擇什么樣的產(chǎn)品。減肥餅干名稱各異與其產(chǎn)品功能和成分有關(guān)，并不完全是是商家的炒作。至于如何選擇減肥餅干，關(guān)鍵不在于看減肥餅干叫什么名稱，而在于購買減肥餅干時要認(rèn)準(zhǔn)國家衛(wèi)生部審批的“食”字和“健”字的批準(zhǔn)號，并且是通過臨床驗證對人身體無害的。減肥餅干在現(xiàn)在很流行，因為它含有
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-07 14266次
