13歲女孩頭發(fā)斑禿可以通過(guò)規(guī)律作息、合理膳食、保持良好心態(tài)、局部用藥、口服藥物等方法改善，建議家長(zhǎng)帶女孩就醫(yī)，由醫(yī)生規(guī)范治療。
1、規(guī)律作息：
患有斑禿后有局限性斑片狀脫發(fā)的現(xiàn)象，為了防止病情加重，女孩需要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，不可以長(zhǎng)期熬夜，以防內(nèi)分泌紊亂。
2、合理膳食：
還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，三餐合理安排，也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免存在挑食、厭食的習(xí)慣，能夠滿足毛囊對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)的需求，也可以輔助改善不適。
3、保持良好心態(tài)：
由于該病可能影響美觀，女孩避免長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良情緒，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影等方式疏解壓力。
4、局部用藥：
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏、米諾地爾酊等藥物治療，將藥物涂抹于皮損處，可以達(dá)到治療疾病的目的。
5、口服藥物：
還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)口服藥物的方式進(jìn)行系統(tǒng)性的治療，藥物可以選擇斑禿丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、首烏片等。
女孩在生活中應(yīng)注意頭部清潔，避免使用刺激性大的洗護(hù)用品，以免導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。
