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• 焦慮障礙相關性睡眠障礙藥物治療

  焦慮引發的失眠，還是主要靠藥物來治療，目前大夫都會給予一些抗焦慮的藥物，可能很多朋友對一些藥物，尤其是西藥特別恐懼和擔心。第一是害怕藥物的副作用。第二害怕藥物成癮，其實大家是不必要擔心的。首先現在經過醫學科學的發展，目前一些藥物都是比較安全的，既不會出現嚴重的副作用也不會導致成癮，所以在醫生的正確的指導下，可以放心地吃抗焦慮的藥物，既能夠改善我們的心情，也能夠解決失眠的問題，同時西藥也可以配合一些中成藥，標本兼治，也能夠讓這個效果更徹底一些，避免它復發。

  

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  劉明勇 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-08-01 2446次

• 精神焦慮癥的自救方法是什么

  我們遇到焦慮的時候怎么辦，如果這個時候沒有醫生，我身體很不舒服，情緒很焦躁，確實有一些自救的辦法。我們可以用到，第一個，我感覺到我焦慮了，情緒不好，很煩、很燥，身體有大汗、胸悶，不舒服的時候，這個時候，就要趕快放下手上做的事情，學會去放下，其實放下做這個事情，對每個人來說說著很容易，做起來有時候很困難，所以我們學會放下，暫時放下一下手里做的事情，讓我們從這個壓力的環境中脫出來。照顧一下自己，這個時候可以做點什么，做一下深呼吸，可以讓自己逐漸逐漸放松下來，調整一下呼吸，呼吸加深、變慢等等，對于我們都會有幫助。這個時候如果我們找不到，為什么突然焦慮的原因，我們說的廣泛性焦慮，就是沒有任何原因的突然焦慮了，這個時候我們要學會，積極地去尋求醫生幫助，自救不了的時候，我們要去找醫生。在精神心理科醫生的指導下，如何用藥，尋求心理的援助等等都可以。第三個最有用的這個是，焦慮的時候放下手里的事，我們干點啥呢，可以做一些體育的運動，所以在我臨床的時候，我經常會建議我的來訪者，一周，你最少抽一到兩個小時的時間，去做一下有氧鍛煉，讓自己微微出出汗，跑跑步、溜溜彎、游游泳等等。這些對你的焦慮的緩解，都會有影響，還有一個特別有趣的辦法，我們叫記紅賬，就是說什么呢，焦慮的病人有的時候，其實對自我的要求很高，他有的時候，會看到自己做的不好的地方，所以有的時候，我們就建議他弄個小本，每天記一下。今天我覺得我有什么收獲，做得好的地方，都可以用幾個字，或者一句話把它寫下來，寫下來以后定期我們回去翻翻看，其實自我的滿足感就會很高，其實以后對焦慮的水平，影響也會非常大，可以讓焦慮水平降下來，再一個呢，最后一個就是，平時多了解一些焦慮有關的知識，為什么要了解這個知識呢，我們覺得，這是自救非常重要的一個辦法，我知道我焦慮來了，我的身體的反應是什么樣，這樣你就可能不會那恐懼，恐懼的水平降低，這樣其實對焦慮的發作，也會降低他的發作頻率。

  

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  王成彪 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-13 7688次

• 焦慮障礙的精神分析治療
  精神分析主要就是矯正精神障礙發生前，就已經長期存在的一些思維和行為方式。長程的精神動力心理治療，就是用了解和檢查患者潛意識的資料，包括自由聯想，依據患者從他的問題開始，自由暢談他的想法，而不必考慮的他的邏輯性，然后就是讓患者回憶他的夢，然后對夢境分析出這些夢的體驗對患者的意義。然后還有移情，通過兩種途徑深入，也就是增加會談見面的次數，以及治療師采取被動的角色，幾乎不談及自身的一些情況，完全是患者的慢談。如前所述，讓患者感到醫生就和他小時候的父母，或者是有親密關系的人一樣，對他完全的接納。會談當中，患者逐步暴露他過去曾經出現過，但是現在已經忘掉了一些感情和行為，因為在重新塑造的心理治療中，移情是一個很重要的技術。讓患者暴露已經忘記了問題，促進他早年生活的挫折和逆境聯系起來，同時和患者目前的問題進行聯系，這樣通過移情的一些體驗，也能讓患者做從現在的壓抑當中走出來。
  語音時長 1:51”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-23 1649次

• 精神分析理解焦慮障礙
  精神分析的人格理論把人格分為本我、自我和超我三個部分。最通俗的一個解釋就是本我的心理活動，提供必要的精神動力，超我的是對個體的行為進行監控，使不違反社會的一個規范，自我的是超我和本我之間的一個協調，使個體本我的沖動能夠在符合超我的規范下，盡可能得到實現和滿足。當本我的沖突與超我發生了沖突的時候，自我如果不能夠合理地運用理性機制來調節，他們的沖突以緩解沖突引起的焦慮，就不得不采用一些心理防御機制來應對。你比方說壓抑、投射、反向形成、固著等等，由于本我要尋求表現的本能沖動出于潛意識的領域，自我就很難意識到它的沖突的真正對象，因此就體驗到一種莫名其妙的恐懼和焦慮。
  語音時長 1:40”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-22 2950次

• 焦慮障礙的治療周期是多久
  病情分析：焦慮障礙的治療包括有急性期治療，鞏固期治療和維持期治療。周期至少是持續12個月，許多患者甚至需要更長的治療，以預防復發。意見建議：焦慮障礙比較常用的藥物有帕羅西汀，度羅西汀，文拉法辛，坦度螺酮以及苯二氮卓類的藥物，這些藥物都是處方藥，需要在醫生的指導下規律規范的使用，有條件的情況下最好是能夠合并心理治療。
  鄧燕 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-06-22 1804次

• 精神活性物質所致的精神障礙患者如何護理
  病情分析：對于精神活性物質所致的精神障礙患者的護理，首先要脫離使用精神活性物質，要有一個安靜衛生的環境，并且有一個溫馨的家庭環境。其次，要注意它的人際關系，比如有使用精神活性物質的人群要遠離。意見建議：建議還是要看病情的嚴重程度，有些嚴重的患者是需要住院治療的，在急性期需要使用一些替代藥物，比如安定。另外對于伴有精神病性癥狀，要考慮使用抗精神病藥物治療，比如奧氮平。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-06-21 3801次

• 焦慮障礙的精神分析治療
  精神分析主要就是矯正精神障礙發生前，就已經長期存在的一些思維和行為方式。長程的精神動力心理治療，就是用了解和檢查患者潛意識的資料，包括自由聯想，依據患者從他的問題開始，自由暢談他的想法，而不必考慮的他的邏輯性，然后就是讓患者回憶他的夢，然后對夢境分析出這些夢的體驗對患者的意義。然后還有移情，通過兩種
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 245次

• 社交焦慮障礙如何治療
  社交焦慮障礙的治療包括了藥物治療和心理治療等等，一個就是藥物治療，一般要在臨床當中用選擇性五羥色胺再攝取抑制劑，因為它的療效好、副作用少，現在已成為治療社交焦慮障礙的一線藥物、首選藥物，包括帕羅西汀、氟伏沙明、氟西汀、西酞普蘭、舍曲林等等，帕羅西汀治療社交焦慮障礙，作為一個首選選擇，治療的平均劑量大
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 214次