三踝骨折后大多是通過手術(shù)固定的，一般來說三個月以后就可以下地輕微踩地活動了，但是是不可以跑的，大概需要半年左右的時間，骨折處才能夠穩(wěn)定，應(yīng)該是可以跑。
三踝骨折術(shù)后主要一個功能鍛煉，去除外固定以后需要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)的伸屈內(nèi)外翻轉(zhuǎn)，翻轉(zhuǎn)活動度進(jìn)行蹬空用力，床緣屈膝等活動，每天鍛煉半小時；一般在四周以后可以輕負(fù)重，練習(xí)走路，適應(yīng)后改為全腳著地，平地負(fù)重走路，直至棄拐，每天半小時；大概三個月左右的時候可以站立屈膝背伸，扶欄下蹲斜坡練習(xí)走步上下樓等活動，每天半小時。
骨折以后什么時候能夠跑，主要還決定于骨折的愈合情況，建議回院復(fù)查踝關(guān)節(jié)的X光片，并咨詢主管醫(yī)生是否可下地。一般來說，三個月可下地但不能跑，不可完全負(fù)重，大多數(shù)需要半年左右才能夠完全恢復(fù)。三個月至半年這個三個月期間可以負(fù)重活動，但不能夠劇烈的活動，以防骨折端錯位或者鋼板的松動，引起再次手術(shù)。
