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吃什么對肺好以及怎樣調理肺

第一種情況,可以選擇水分多、潤肺生津的果蔬食材,水果如:梨子、柿子、蘋果、石榴等,在蔬菜可以選擇,如:冬瓜、蓮藕、山藥、蘿卜、銀耳等都是很好的肺部調理的食品。

第二種情況,可以選擇富含蛋白質的食物如:牛奶、豆制品、各種谷類食物,既可以保證體內營養均衡又能很好的調理肺部。

第三種情況,民間有吃肺補肺的說法,可以適當的吃一些豬肺,這種情況也有補肺的作用。

第四種情況,適當的服用維生素D,有助于改善人體的肺功能,如果沒有緩解可以到醫院去進行胸部透視、心電圖超聲、心動圖等檢查進行肺功能的測定,然后再對癥下藥。

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