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長期睡眠不足掛什么科

出現這種問題,建議是要掛神經內科的。這屬于失眠的范疇,屬于神經內科的常見疾病。神經內科的醫生一般會讓患者采取以下的治療方式:

第1點,養成良好的睡眠習慣,晚上有了困意再去臥室,不要在臥室從事與睡眠無關的事情,無論晚上睡得怎么樣,早上一定要按時起床。在白天不要喝酒,不要喝茶,不要喝咖啡,盡量不要午休。

第2點,建議這種患者一定要注意情緒的調節,保持平穩的心情,不要過多的關注睡眠的問題。

第3點,如果長期睡眠不好,也可以在醫生的建議下服用一些鎮靜催眠類藥物進行治療,比如可以服用苯二氮卓類的藥物。

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