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姨媽期可以喝銀耳湯嗎

姨媽期臨床上指月經期,月經期一般可以喝銀耳湯,喝銀耳湯對女性的身體健康有好處。

月經期是每個成熟女性正常的生理周期,女性在月經期間會出現身體疲勞、身體乏力等癥狀,銀耳湯中的營養價值較高,含有豐富的維生素、蛋白質以及多種微量元素,喝了之后可以補充女性身體所需的營養以及能量,可以緩解饑餓感,對緩解身體乏力也有幫助,而且銀耳湯中的水分含量也比較多,喝了之后能夠促進身體代謝。最主要的是銀耳湯并不屬于寒涼的食物,喝了之后通常不會加重痛經癥狀,因此月經期間的女性可以喝此種湯品。

女性在月經期間還可以喝紅糖姜水、溫熱水等,如果出現了腹部疼痛癥狀,可以遵醫囑口服元胡止痛片、痛經寶顆粒、布洛芬膠囊等藥物治療,在月經期間不可以讓腹部受寒,以免對身體健康造成影響。

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