貧血該多吃動物肝臟、蛋黃、菠菜等含鐵量高的食物。
造成貧血的原因主要是因為體內缺乏鐵元素所致，或者容易出現面色蒼白、頭暈乏力、心慌等癥狀，所以貧血患者平時可以多吃一些含鐵量比較高的食物，能夠及時補充體內的鐵元素，有利于病情恢復。
貧血該多吃什么食物呢？
李燕郴副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院血液科
2022-07-261199次
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腰膝酸軟多吃什么食物如果患有腎陽虛，平時可以多吃些羊肉，羊肉能夠溫補氣血，還可以溫腎補虛，對于改善腎陽虛的問題大有幫助。再就是可以適當的吃核桃仁或者是韭菜，也有助于調節腎陽虛。除此之外，患者還可以吃黑芝麻。腰膝酸軟是中醫肝腎虧損的一種癥狀，表現為腰部和膝部酸軟無力，可能還會伴頭暈目眩，失眠多夢，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，陽強易舉，遺精早泄等癥狀。多因久病或性生活過度引起，用中醫調理方法就需要補益肝腎。如果有明顯畏寒肢冷、腰膝冷痛、性欲冷淡，陽痿、早泄、五更瀉泄等癥狀，這多為腎陽虛。腎陽虛患者在藥膳上可用枸杞、鹿茸和豬蹄燉湯，鹿茸有補腎虛、益精血、強筋骨的功效。美羅參茸鞭丸含有?茸、狗鞭、貂鞭等名貴藥材可以溫補腎陽，同時還有紅參、砂仁、?草可以幫助提高免疫力，主要適用于腎虛引起的腰膝酸軟、性欲衰退，腎虛，?弱，陽痿，早泄，遺精等癥。免責語：如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-06-21 9239次
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什么食物補腎呢補腎的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補腎效果較好；2.海鮮：海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無力的人最適宜食用；4.山藥為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。5.桑椹，俗稱桑果，有補肝、益腎、滋陰的作用。6.堅果：可適當食用等。另外腎虛者還宜服食龜肉、甲魚、蓮子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等，枸杞子數粒為搭配同食。腎虛食補是一方面，另外要注意生活方式，增強體育鍛煉等。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-03 18773次
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貧血吃什么食物呢？對于一些造血原料缺乏所導致的貧血，是可以通過食療的方法來進行糾正的，比如說缺鐵性貧血的時候，可以適當的吃一些含鐵元素比較豐富的食物，比如說動物的內臟以及動物的血液，豬肝，雞肝，鴨肝，豬血，豬肚，鴨血當中含鐵元素都是非常豐富的，瘦肉和雞蛋當中也含有豐富的鐵元素，而且易于被人體所吸收，所以缺鐵性貧血的患者，可以適當的多吃一些這一類的食物，有利于缺鐵性貧血的改善。如果是巨幼細胞性貧血，可以多吃一些新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜當中含葉酸是比較多的，維生素B12往往會存在于動物的肝臟或者是瘦肉當中，可以適當的多吃。貧血的患者還可以適當的多吃一些含有維生素C比較豐富的水果。語音時長 01:12”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-18 2514次
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貧血應該多吃什么食物首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的飲食會增加鐵質的吸收率。同時要注意富含鐵和優質蛋白質食物的攝入，比如像肝臟、瘦肉這些深色食物。黑木耳、紅棗等深色食物都富含鐵質，有利于補鐵。單純的貧血在食補之后，癥狀會改善，也可以用硫酸亞鐵等補鐵的口服液。可以同時服用維生素C以促進鐵的吸收，注意貧血的治療期間最好不要喝濃茶、咖啡等，平時要避免過度勞累，保證睡眠時間。語音時長 1:13”
陳玉
主治醫師麗水市中心醫院
2018-09-06 5731次
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孕婦貧血多吃什么食物孕婦出現貧血，可以引起胎兒發育延遲甚至智力異常。孕婦出現貧血，要注意適當的加強營養，可以多吃一些動物的肝臟、瘦肉，因為瘦肉當中的含鐵量也比較高，并且也容易吸收，還應當多吃一些新鮮的蔬菜。從而也就可以保證供給胎兒足夠營養了。鐵元素是合成血紅蛋白的主要物質，懷孕之后多吃一些富含鐵質食物就非常必要了。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-02 1901次
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貧血該吃什么食物如果是缺鐵性貧血，要多吃一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、肉類，豆制品、菠菜、紅棗等；失血性貧血要補充造血的營養物質，要多吃一些含有鐵和蛋白質豐富的食物，紅色瘦肉和動物肝臟；如果是溶血性貧血，要多吃一些堿性的食物，菠菜、黃豆、黑木耳、紅棗等。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-21 1901次
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小兒貧血需要多吃什么食物好小兒貧血需要多吃豬肝、鴨血等食物好。小兒貧血是指外周血中單位容積內的紅細胞數、血紅蛋白量或紅細胞比容低于正常值，本病常與造血物質缺乏、骨髓造血功能障礙、紅細胞生成素不足等因素有關，多表現為皮膚、黏膜蒼白、頭暈、食欲減退、惡心、腹脹等癥狀，可以通過血常規、紅細胞形態、網織紅細胞計數、骨髓檢查等來明確診
張麗
主任醫師中國醫學科學院血液病醫院
2022-03-21 151次
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貧血多吃什么一，黑豆，可以讓人頭發變黑，也可以生血，建議用黑豆煮烏骨雞或用黑豆核桃燉豬腰。二，雞蛋，取雞蛋兩個，將蛋黃打散，水煮開，先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日服兩次，可以補鐵，適用于缺鐵性貧血。三，蘿卜干，蘿卜干中含有的維生素b極為豐富，鐵含量很高，含量是除了金針菜之外，超過一切食物對補血有很大的幫助。
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 142次
