防止鼻腔疾病的保健穴位主要有以下幾個：
一，要取端坐位，上身挺直，將兩手搓熱，做好按摩的準備。
二，揉印堂穴，印堂穴位于兩眉的中心，將右手的中指按壓在印堂穴上，自左向右旋轉按摩36次，在自右向左旋轉按摩36次。
三，推鼻根，將兩手的食指輕放于睛明穴上，自上而下輕推至迎香穴，然后再至迎香穴自下而上輕推到精明穴各36次。
四，揉迎香穴，迎香穴位于兩鼻旁開0.5寸，將兩手的食指輕按在迎香穴上，自左向右旋轉按摩36次，在自右向左旋轉按摩36次。
鼻的保健穴位
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2022-01-215010次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
治療中風的穴位治療中風的穴位，一般來講分為幾大類。中風分為出血性的和缺血性的，兩大類。一般出血性的是腦出血，或者是蛛網膜下腔出血，缺血性的，一般是腦梗死，或者腦血栓形成。出血性的時候，一定要注意，一定要度過他的危險期以后，再進行針刺的治療。一般的治療，在早期可以采用醒腦開竅法，就是針刺，像百會、人中、內關等等這些穴位，來進行治療，包括三陰交等等。到了中晚期，一般以局部穴為主，比如他的腿，比如腿腳不利，可以采用下肢的，比如陽陵泉、絕骨、足三里等等，上肢可能像十宣，放放血，包括外關、曲池等等都可以應用。
01:19
霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 18348次
-
乳房如何保健首先，要避免過度的外源性激素的攝入，這可以切斷乳房疾病，很重要的外源性的病因。其次，就是保證，在哺乳期盡量的，避免乳腺炎的發生。一旦發生乳腺炎盡量根治，早發現早治療，條件允許的前提下，可盡量保證足夠長的哺乳時長。另外，離乳時也要盡量保證自然斷乳，不要強行的藥物斷乳。再有，就是要定期的做乳房的查體，比如說乳房的超聲、鉬靶，最好一年一次。45歲之后就要開始做一些，比如說鉬靶檢查，做到乳腺疾病的早篩查早治療，保證乳腺的健康。
01:07
汪唐順
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-07-04 36246次
-
鼻的保健穴位防止鼻腔疾病的保健穴位主要有以下幾個：一，要取端坐位，上身挺直，將兩手搓熱，做好按摩的準備。二，揉印堂穴，印堂穴位于兩眉的中心，將右手的中指按壓在印堂穴上，自左向右旋轉按摩36次，在自右向左旋轉按摩36次。三，推鼻根，將兩手的食指輕放于睛明穴上，自上而下輕推至迎香穴，然后再至迎香穴自下而上輕推到精明穴各36次。四，揉迎香穴，迎香穴位于兩鼻旁開0.5寸，將兩手的食指輕按在迎香穴上，自左向右旋轉按摩36次，在自右向左旋轉按摩36次。語音時長 1:12”
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
2018-11-03 3312次
-
冠心病的穴位保健冠心病的穴位保健，有以下幾種方法：第一，合按內關穴和外關穴，用一個手的拇指和中指放在另一個手的內關穴和外關穴上，然后兩指對合用力按壓五到十分鐘，記得雙手要交替進行，它能夠起到安神鎮靜，和胃理氣的作用。第二，就是掐按足三里穴，這個步驟主要的動作是要結合雙手，將雙手的拇指指尖放在同側足三里的穴位上，其余的四指附在小腿的后側，適當用力掐按一分鐘左右，雙下肢交替進行，能夠起到補脾健胃，調和氣血的作用。第三，揉按三陰交穴，將左或者右下肢平放在對側膝上，右手或者是左手拇指用指腹放在三陰交上，適當的用力揉按一分鐘左右，雙穴交替進行，能夠起到交通心腎，寧心安神的作用。語音時長 1:38”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-09-08 3339次
-
便秘的日常保健便秘的誘因比較多，除了跟器質病變有關外，還跟日常飲食習慣有一定的關系，比如暴飲暴食，飲食不規律，長期不吃早餐，過度食用燥性食物，均可能發生便秘，所以調理便秘關鍵一步是要調整好自己的飲食結構，每天應以清淡為主，避免吃一些刺激性強的食物，尤其是不容易消化的食物，不要讓它進入腸道，多吃一些清淡的水果蔬菜，豆類等綠色健康的習慣，并且要多喝水，幫助腸道進行運作。
石燕燕
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 1503次
-
治療咳嗽的穴位病情分析：治療咳嗽比較常見的穴位主要有魚際穴，尺澤穴，孔最穴，肺腧穴，合谷穴，列缺穴等，但是具體是選擇哪個穴位，是要根據病情，不能盲目的進行穴位治療。意見建議：按壓穴位只是輔助，主要還需到正規醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行治療，以免延誤病情。在平時要清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。
李瑞婷
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-03-11 2602次
-
養生保健的九個穴位1、保健心臟的內關穴。內關穴有寧心、安神、理氣、止痛的作用。2、補血養肝的血海穴。血海穴能夠祛瘀、出血、促進新血的生成。3、補肺益腎的列缺穴。列缺穴可祛風散寒、補肺益腎，對耳鳴、眼睛干澀也有很好的調節作用。4、天樞穴。可促進胃腸動力，改善便秘、腹瀉等癥狀。5、防止失眠的神門穴。神門穴有很好的安神助眠
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-27 1000次
-
陽虛體質穴位保健時主要選取的穴位是陽虛體質在選取保健穴位的時候可選擇：關元、神闕、命門等。陽虛多因素體陽氣虛弱、或外感陰寒之邪，陽氣受損、或年老陽衰、或房事過度，損傷腎陽等原因導致。陽虛體質的人群常有如下表現：畏寒怕冷，四肢不溫、完谷不化，指的是大便中夾雜未消化食物、精神不振、萎靡懶動、舌淡而胖或有齒痕、脈象沉細。保健時可選取關元穴
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-10 1319次
