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每天鍛煉有助于改善卵巢早衰嗎

每天鍛煉有助于改善卵巢早衰,但是不能起到治療作用。

每天鍛煉可以增強體質,對身體的各個器官都有保健作用。運動有利于新陳代謝和血液循環,延緩器官衰老,可以減緩卵巢早衰的速度。但是每天鍛煉只能在治療中起輔助作用,可以提高機體的免疫功能,不能使卵巢早衰的治療逆轉。因此,如果有卵巢早衰和生育要求,就必須盡快治療,否則長期后后果會很嚴重,很難調節。建議在醫生的指導下,服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等進行治療。

在平時,要注意勞逸結合,不要熬夜,保證足夠的睡眠,適當運動,比如跑步、打羽毛球等,但是不要劇烈運動。避免吃辛辣、刺激性的食物,多吃蔬菜和水果,補充營養物質,多吃高蛋白食物,保持營養均衡,注意避免大量飲酒。

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