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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85964次

• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節突出，像這種患者他可能同時會出現多節的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關性的。在基因的調控下，他纖維環的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負重、久坐，或者是像有些工作是長期的強迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經。還有其他的一些比如一些內科疾病，像有免疫系統的疾病，或者通過一些手術治療的過程中，可能造成的醫源性的這樣的椎間盤突出。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 13530次

• 引體向上腰椎間盤突出
  引體向上是能夠有效的治療腰椎間盤突出的，只要不是在急性期，就可以進行這樣的動作。因為在急性期，因為腰的疼痛以及腿的這種疼痛，都不能夠非常協調的完成這樣的動作。做引體向上，其實就是相當于一個牽引治療，在常規的保守治療當中，對于腰椎間盤突出癥保守治療的過程當中，其實也有一種牽引的運動，或者說牽引這種治療對于緩解椎間盤的壓力，減輕椎間盤對神經的刺激，能夠有很好的緩解的。它能夠有效的減輕椎間孔當中的壓力，增大椎間孔之間的縫隙，同時進行向上牽引，也能夠有效的鍛煉要背部肌肉，腰背部肌肉力量鍛煉強大了，椎間盤突出的機會就會少了。所以對于腰椎間盤突出的患者可以進行引體向上鍛煉，但是在急性期最好不要進行這種鍛煉。
  語音時長 1:22”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 10678次

• 腰椎間盤突出能做引體向上嗎
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況是能做引體向上的。并且通過引體向上能夠起到腰椎牽引的作用，能夠減輕椎體間的壓力，能夠使突出的椎間盤部分回納，從而解除椎管內神經的壓迫，或者是減輕神經的壓迫，對于腰椎間盤突出癥狀減輕有很好的幫助。并且引體向上還能夠增強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量，能夠穩定腰椎結構，減輕腰部椎體受力，對于腰椎間盤突出是很好的鍛煉方法。在出現腰椎間盤突出情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度受力活動，避免腰部外傷，以免導致腰椎間盤突出情況加重。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-29 1710次

• 腰椎間盤突出能做引體向上嗎
  病情分析：腰椎間盤突出可以做引體向上。做引體向上時腰椎間盤壓力減輕，而且能夠鍛煉背部肌肉，加強背部肌肉和核心力量，穩定脊柱。意見建議：腰椎間盤突出急性發作期不能做任何運動，應嚴格臥床休息。運動時可佩戴腰圍，避免腰部損傷。平時應注意做好腰部保暖，防止受涼，避免劇烈運動，避免腰部反復旋轉、彎腰負重，以免加重腰椎間盤突出的癥狀。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-28 904次

• 腰椎間盤突出可以做引體向上嗎
  病情分析：腰椎間盤突出患者不建議引體向上鍛煉，可以適度地進行懸吊的訓練，但是不要做這種引體向上運動。引體向上以上肢、肩背部的力量為主，對腰椎間盤突出患者無治療作用，而且鍛煉不當還會加重突出。意見建議：腰椎間盤突出患者不建議進行高負荷的運動，可以適度進行懸吊、腰背肌功能性鍛煉等，這些均應在醫生指導下進行。日常生活中可進行牽引、按摩以緩解椎間盤壓力，松解周圍肌肉組織張力。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-06-27 903次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出修復椎間盤
  腰椎間盤突出是臨床多發的常見病，它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困難等的疾病。對于該病治療手段有很多，大部分可以保守治療，保守治療不佳后，可以進行手術治療。目前比較推崇的是微創椎間孔鏡的治療，摘除脫出的椎間盤后，它可以修復碎裂的纖維環。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-05 2562次