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• 來例假能運動減肥嗎

  要視情況而定，在月經期間禁止進行劇烈運動的，尤其是在月經比較多的前三天，因為當時子宮內膜才剛剛開始脫落，進行劇烈的運動會造成月經量增多，繼而可能會引發貧血，同時過度的運動后也可能會干擾體內的內分泌激素。月經期間可以有適量的、強度比較輕的運動，比如散步、打太極等活動量比較小、比較舒緩的運動，月經期間不建議進食辛辣刺激的食物，還有生冷的食物以及酒類，避免對身體造成影響，進而影響月經周期的變化。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-16 2792次

• 例假不按時來的原因

  例假不來的原因分為許多因素，如果熬夜、生活壓力大、生活不規律、過度減肥都有可能造成月經不來。另外還有垂體的原因，如垂體的泌乳素瘤、產后出血造成的席漢氏綜合征等影響了垂體的功能，也有可能造成月經不來。另外一種情況是卵巢的內分泌原因，多囊卵巢也有可能造成月經不來。所以一系列的因素都有可能造成月經不來，如果超過半年不來月經，要到醫院進一步就診。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-16 3581次

• 女朋友來例假肚子疼怎么辦
  如果女朋友來例假肚子疼，應該注意休息，注意保暖，多喝溫水，吃容易消化的食物，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，用熱水袋敷一敷下腹部或者是用烤燈烤一烤下腹部。這兩天注意休息，不要熬夜，不要干重體力的活兒，避免接觸涼水。如果能減少洗頭也盡量少洗頭，洗頭之后應該擦干，可以正常的淋浴，但一定要注意保暖，保持外陰的清潔和干燥，可以適當的用衛生紙，不要用衛生巾。衛生巾不透氣，長時間的用衛生巾如果引起陰道炎癥，也會逆行感染刺激引起來月經的時候肚子疼。如果疼痛比較明顯，可以吃一些止痛的藥物，可以去醫院做彩超檢查，看一看有沒有子宮內膜異位癥導致的來例假肚子疼，平時可以試試用中藥調理月經，這樣效果可能更好一些。
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  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2019-01-14 74368次

• 例假注意事項
  第一，月經期首先要注意衛生，防止感染，注意生殖器的清潔，經期不宜盆浴，可以洗淋浴，每天晚上也可以用清水洗外陰，所用的衛生巾要柔軟、清潔、勤換。第二，注意保暖，避免寒冷的刺激。第三，避免過度勞累，不要吃生冷，酸辣刺激的食物，不要喝酒，多喝溫開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息，保持充足的睡眠。第四，保持精神愉快，避免精神激和情緒波動。第五，月經期要禁止性生活，月經期子宮內膜脫落形成創面，子宮口呈微微張開狀態，陰道酸堿度改變，陰道的自凈能力減弱，此時性生活容易發生逆行感染。
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  李青 主任醫師沈陽市紅十字會醫院

  2018-12-21 4357次

• 女朋友來例假肚子疼怎么辦
  痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，多為原發性痛經，是由于體內前列腺素含量增高所致，痛經的話，一定要注意保暖，避免腹部著涼，不要吃寒涼，辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲，可以喝一些熱牛奶、紅糖水等溫熱的飲品，如果疼痛嚴重的話，可以口服布洛芬止疼，月經期間注意個人衛生。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-08 2301次

• 女朋友來月經怎么照顧
  病情分析：來月經的時候照顧好飲食，情緒，不要著涼，不要過度勞累，規律生活飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，多陪他參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，保持心情舒暢，意見建議：月經期間不要做劇烈運動，防止引起月經量增多，注意保暖，預防感冒。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-01 9808次

• 女朋友來例假注意事項
  女性在月經期間身體較為敏感脆弱，需要特別的關心和照顧。為確保她的身體健康和舒適，應重視以下關鍵事項。1、生理衛生方面每日需用溫水清洗外陰，勤換衛生巾，建議選擇透氣性好的棉質衛生巾，每2-3小時更換一次，避免細菌滋生。月經期間應選擇淋浴，水溫
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次

• 女朋友肛裂注意事項有哪些
  患者肛裂注意事項比較多，包括注意飲食，注意養成良好的生活習慣等。肛裂是齒狀線以下肛管皮膚層裂傷后形成的小潰瘍，排便時由于肛裂內神經末梢受刺激，可能會導致肛門疼痛，而患者往往會因為肛門疼痛而不敢排便，久而久之就會引起便秘，而且便秘時大便比較干硬，患者在用力排便時可能會出現便血。肛裂的患者平時要注意飲食
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-11-18 101次