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產后第二天一般能吃香蕉、蘋果、橘子等水果，吃的時候一定要注意適量。

1、香蕉：

香蕉是一種比較常見的水果，營養價值比較高，含有大量的膳食纖維、糖分、多種維生素，可以加快胃腸蠕動的速度，能夠起到預防便秘的作用。

2、蘋果：

蘋果的營養價值也比較高，而且還含有豐富的蘋果酸、果膠等物質，適量的吃能夠增強人體的免疫能力，可以促進身體恢復。

3、橘子：

橘子味道酸甜可口，其中含有大量的水分、葡萄糖、有機酸等，產后適當的吃橘子可以促進消化，還能夠增強人的食欲。

除了可以吃上述水果以外，還可以適量的吃木瓜、石榴等水果，產后的人身體比較虛弱，需要以清淡易消化的飲食為主，一定要注意營養均衡，還可以適量的吃一些蛋白質豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等，對身體健康有一定作用。

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