概述：
導(dǎo)致頭發(fā)會(huì)出油的原因比較多：
1、有可能是先天性體質(zhì)，或者是由于飲食不注意，傷到脾胃，化濕為熱氣熏蒸到皮膚使油脂過(guò)度分泌；
2、或者是長(zhǎng)期過(guò)度吃辛辣油膩的食物，上火導(dǎo)致頭發(fā)油脂分泌；
3、工作壓力太大，長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品影響到人體內(nèi)分泌，導(dǎo)致頭發(fā)出油；
4、頻繁的洗頭發(fā)，刺激到頭皮，使皮脂腺進(jìn)一步分裂，使頭發(fā)出油；
5、身體內(nèi)缺水，頭皮處缺水，水油不平衡會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出油；
6、使用不適合自己的洗發(fā)水，也會(huì)使頭發(fā)出油。
解決辦法：
頭發(fā)出油不需要使用藥物解決，只要改變?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣就好，比如：
1、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持頭發(fā)處干凈，但是不要過(guò)于頻繁的洗頭發(fā)；
2、不同牌子的洗發(fā)水要換著使用，不要長(zhǎng)期使用同一個(gè)品牌的洗發(fā)水；
3、平時(shí)空閑的時(shí)候可以使用頭部按摩器來(lái)按摩頭皮，減少油脂的分泌；
4、每天要多喝水，補(bǔ)充人身體內(nèi)所缺的水分；
5、調(diào)整生活習(xí)慣，不要有太大的工作壓力，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ?nbsp;
6、不要抽煙喝酒，可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍?hù)外運(yùn)動(dòng)；
7、平時(shí)用梳子要注意，最好不要使用塑膠的數(shù)字，可以使用牛角梳或者是木梳子。
飲食注意：
頭發(fā)出油嚴(yán)重飲食要注意，不要吃辛辣刺激過(guò)于油膩的食物，還要注意不要經(jīng)常吃一些零食，以及沒(méi)有一樣的食物，并且飲食要注意有規(guī)律，不要暴飲暴食，一次吃過(guò)多的食物，會(huì)消化不良，影響人身體，使身體神經(jīng)錯(cuò)亂。
