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備孕期間能不能減肥

備孕期間是不能夠減肥的,因為減肥就很難保證營養的補充,達不到營養均衡,進而影響到女性身體健康。所以在備孕期間,女性要及時的補充營養,適當的多吃一些富含蛋白質的食物,如雞蛋,牛奶,豆制品等。

另外在備孕期間,建議女性養成良好的衛生習慣,保持外生殖器干凈清潔,建議每天用溫清水清洗,同時內褲也要清洗勤換。另外在此期間女性要注意天氣的變化,防止腹部著涼。

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