頭發(fā)黃可能是缺少鐵元素或者銅元素。
1、鐵元素：鐵是人體內(nèi)必需的一種微量元素，如果身體內(nèi)缺乏鐵離子，就有可能會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)缺鐵性的貧血，維持時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就有可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片進(jìn)行補(bǔ)充，也可以多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，比如菠菜、櫻桃、動(dòng)物肝臟。
3、銅元素：如果體內(nèi)缺少銅元素，就有可能會(huì)影響酪氨酸酶產(chǎn)生黑色素，所以會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變黃的情況，可以通過(guò)吃含銅元素比較豐富的食物進(jìn)行改善，比如西紅柿、芹菜以及動(dòng)物肝臟，能夠及時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)所缺乏的銅元素，加快了酪氨酸酶產(chǎn)生黑色素，就可以達(dá)到改善頭發(fā)發(fā)黃的情況。
頭發(fā)黃可以多吃一些含黑色素比較多的食物，比如桑葚、黑豆、黑芝麻。
