頭發(fā)黃可能是缺少鐵元素或者銅元素。
頭發(fā)黃缺少什么元素
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2021-12-135732次
1、鐵元素：鐵是人體內(nèi)必需的一種微量元素，如果身體內(nèi)缺乏鐵元素，就有可能會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)缺鐵性的貧血，維持時間過長就有可能會導(dǎo)致頭發(fā)出現(xiàn)發(fā)黃的現(xiàn)象。可以遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片進(jìn)行補(bǔ)充，也可以多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，比如菠菜、櫻桃、動物肝臟等。
2、銅元素：如果體內(nèi)缺少銅元素，就有可能會影響酪氨酸酶產(chǎn)生黑色素，所以會出現(xiàn)頭發(fā)變黃的情況，可以通過吃含銅元素比較豐富的食物進(jìn)行改善，比如西紅柿、芹菜以及動物肝臟，能夠及時補(bǔ)充身體內(nèi)所缺乏的銅元素，加快了酪氨酸酶產(chǎn)生黑色素，就可以達(dá)到改善頭發(fā)發(fā)黃的情況。
頭發(fā)黃可以多吃一些含黑色素比較多的食物，比如桑葚、黑豆、黑芝麻。
以上內(nèi)容僅供參考
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