腰部刮痧的作用是促進(jìn)氣血運(yùn)行、緩解腰部疼痛，功效是緩解疲勞、疏通腰部經(jīng)絡(luò)。
腰部刮痧是使用刮痧板根據(jù)經(jīng)絡(luò)的走向，采用特殊的手法在腰部皮膚表面進(jìn)行反復(fù)的刮拭，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)為基礎(chǔ)的情況下進(jìn)行的養(yǎng)生保健方法。當(dāng)腰部因?yàn)橹鴽龌蛘哌^度牽拉，導(dǎo)致了腰部痙攣、疼痛，在適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行刮痧后，能夠緩解局部疼痛的癥狀。因?yàn)樵诠勿鸬倪^程中能夠促進(jìn)腰部的氣血循環(huán)，起到活血的作用。如果長時(shí)間的過度勞累或者進(jìn)行重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致了腰酸乏力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部刮痧，能夠幫助緩解疲勞。因?yàn)檠坑休^多的穴位和經(jīng)絡(luò)，在刮痧的過程中能夠疏通腰部經(jīng)絡(luò)，改善腰肌勞損的情況。
建議出現(xiàn)了身體不適，在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，在刮痧的過程中不可力度過大，避免造成身體不適。
