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腹脹和打嗝是常見的消化不適癥狀，當胃腸道內積聚過多氣體時，就會產生腹脹感；而打嗝則是胃部氣體通過食道逆流排出的一種生理反應。這兩種癥狀往往相伴出現，可能是以下原因引起的：

1、不良的飲食習慣

進食過快、暴飲暴食會使大量空氣隨食物一起被吞咽；高脂肪、辛辣刺激性食物以及碳酸飲料會刺激胃酸分泌，延緩胃排空；而豆類、洋蔥、西蘭花等產氣食物在腸道發酵過程中會產生大量氣體。

2、慢性疾病

如消化不良、胃炎、腸易激綜合征等也常以腹脹、噯氣為主要表現。

3、精神壓力大

長期精神緊張、焦慮等情緒問題會影響消化功能，導致胃腸蠕動異常。

以上情況可以適當補充消化酶制劑，如消化酶片可以幫助改善癥狀。消化酶片含有復合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋白酶，能夠分解食物中的蛋白質、脂肪和碳水化合物，減輕消化負擔，緩解因消化功能減弱導致的腹脹、噯氣等問題。

日常生活中也建議養成細嚼慢咽的進食習慣，飯后適度散步，有助于促進胃腸蠕動。

如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

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