牛磺酸是人體中的必需氨基酸，尤其對嬰幼兒的神經(jīng)和智力發(fā)育具有很大的幫助。成年人同樣需要補(bǔ)充牛磺酸。牛磺酸在抗心血管疾病、抗疲勞、抗衰老和改善記憶等方面發(fā)揮重要作用。
因此，牛磺酸不可攝入過多，也不可缺乏，服用牛磺酸粉等常見的補(bǔ)充性食品時(shí)，應(yīng)按照說明書中的用法用量或在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要私自加大服用劑量。在安全劑量內(nèi)服用，出現(xiàn)不良反應(yīng)的概率很小。
牛磺酸吃多了會(huì)怎么樣
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-223556次
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廖彬
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
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伍潔
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西瓜吃多了會(huì)怎么樣西瓜是屬于性寒的，水果如果吃多了會(huì)容易造成腹瀉或者是脾胃失調(diào)等現(xiàn)象。所以建議西瓜一定要適量，不要吃得太多。當(dāng)然西瓜還具有清熱解毒、除煩止渴、利小便的功效。如果吃多了會(huì)容易傷脾胃，所以對于脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者應(yīng)當(dāng)少吃。建議在感冒初期也不要吃西瓜。
張媛媛
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