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兒童肥胖怎樣減肥

病因

給孩子的養分過多,致攝入熱量超越消耗量,就化成了脂肪貯藏了起來,當兒童肥壯后愈加不喜歡運動,往復下去導致愈加肥壯。還有心理因素,心理因素在肥壯癥的發生上起重要作用。孩子也可能由于某些事情形成了心理暗影,可誘發膽怯、恐懼、孤獨等,而形成不合群,少活動或以進食為自娛,導致肥胖癥。

治療原則與用藥

藥物醫治: 兒童單純性肥壯,就少讓孩子吃太多高熱量食物,不要過火的吃,當然一些特殊內分泌、代謝性疾病,一般也不輕易使用藥物醫治。關于中度或以上肥壯,伴有胰島素反抗或高血糖者,可考慮口服二甲雙胍等等。主要的醫治方法還是以運動為主,讓孩子意識到肥壯的危險。不要用節食的方法讓孩子處于更不健康的狀況。還能夠帶孩子咨詢一下心理醫生,避免心理因素的影響,讓孩子自己知道肥壯帶來的危險。

注意事項

盡可能的帶動一切的孩子動起來,每日堅持運動,養成習慣。減肥的同時又要保證兒童正常生長發育,因此,開始時不宜急于求成,使體重驟減,只要求操控體重跟著身高的增長而增加,契合標準就好。不需要什么都約束孩子吃,反而使得孩子的養分不能全面發展。家庭和學校應為孩子開發一個有規則的生活環境,可先從小運動量活動開始,而后逐步增加運動量與活動時間。但應防止劇烈運動,避免孩子因突然的劇烈活動而發生意外。

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