概述：

經期游泳危害是極大的，很容易感染婦科疾病。游泳池里的水雖然循環消毒，但細菌仍然存在。女性陰道直接與游泳池水接觸，來月經的時候子宮內膜正在出血，子宮處于輕微開放狀態。雖然陰道具有自潔功能和天然防御功能，在月經初期，女性的抵抗力相對較弱，在不潔凈的水域內游泳，含有細菌的水分進入陰道，子宮和輸卵管等生殖器官，容易引起婦科炎癥，如細菌性陰道炎，輸卵管炎。

經期注意事項：

月經期間是女生脆弱的時刻：1.月經期間保暖，保暖非常重要，特別是保護下半身；不要用冷水洗腳、洗澡，不要游泳，月經溫水袋給胃可以緩解疼痛。 2.充分休息，月經期間好好休息非常重要，太累會導致月經量過長或失血過多。 3.心情愉快，月經期間保持心情穩定極為重要。如情緒激動，抑郁，憤怒常導致氣滯引起痛經、閉經。

泳池游泳注意事項：

公共游泳池的更衣室相對簡單，因為它是一個公共設施，很容易感染細菌。換衣服時，女性應盡量不要讓皮膚接觸到凳子，馬桶，儲物柜等設施，以及更換的衣服，尤其是內衣褲都要用干凈的袋子裝好。不要坐在泳池邊的地板上。這些地方經常被踩到，更容易被細菌污染。隨意坐在上面，更容易引起霉菌性陰道炎。游泳后盡快用水洗澡，尤其要注意外陰清潔，以防止細菌殘留在皮膚上或受到消毒劑的刺激。

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經期游泳的危害

概述：

經期注意事項：

泳池游泳注意事項：

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經期游泳的危害

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