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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4666次

• 膝蓋痛風怎么辦

  這種情況往往是指痛風性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，出現(xiàn)了膝蓋部位的疼痛。這種時候第一個就是要注意休息、抬高患肢，而且可以進行局部的冰敷，有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應該多飲水，每天的飲水量應該超過2000毫升。還有需要堿化尿液，可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物，來使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，這樣既有利于尿酸鹽的溶解，同時又不至于造成堿中毒，而引起鈣鹽和草酸鹽結(jié)晶的，沉積于腎臟，引起鈣鹽和草酸鹽的腎結(jié)石。此外很重要的一點，在24小時里面可以使用一些抗炎的藥物，比如非甾體類的抗炎藥物，像塞來昔布，還有可以用環(huán)氧化酶-2的抑制劑，以及秋水仙堿，或者是一些類固醇的藥物，也就是糖皮質(zhì)激素。當然在急性期，我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來說，如果在痛風性關(guān)節(jié)炎，急性發(fā)作之前沒有使用降尿酸的藥物，多半建議在癥狀緩解兩周以后再進行降尿酸的治療。

  

  02:10
  劉石平 主任醫(yī)師中南大學湘雅二醫(yī)院

  2019-04-12 18819次

• 膝蓋酸痛怎么辦
  有以下幾點：一、最好先去醫(yī)院全面檢查，確定自己的體質(zhì)和健康狀況。二、確定鍛煉項目，以年齡，體質(zhì)，健康不同而確定，三、掌握好運動心率，中老年一般為170到180的運動心率，如果是青少年可以高一些。四、運動前熱身，身體發(fā)熱即可，運動中，剛開始要適當以后逐步加大運動量，運動后要做牽引和舒展放松。五、肌肉酸痛，應停止運動休息，休息一到兩天恢復后再運動。六、合理飲食，根據(jù)運動量大小來調(diào)整。七、運動出汗絕對要避風，身體發(fā)黏要沖洗熱水澡，但大強度運動洗澡不可以過勤。
  語音時長 1:23”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 15721次

• 下雨膝蓋酸痛怎么辦
  下雨膝蓋酸痛，主要還是因為受涼，或者是以前有過舊疾，對于這種現(xiàn)象最主要的還是避免受涼，受涼就會加重癥狀引起疼痛。再就是一定要注意保護，一定要注意休息，千萬不要活動太多，活動太多太劇烈也會引起疼痛。可以堅持每天燙洗一下膝關(guān)節(jié)，一般可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗。口服消炎鎮(zhèn)痛物和活血化瘀藥物治療，這有可能是膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，這一般是與長時間久站和行走導致的勞損，或者與受涼刺激有關(guān)，首先平時要注意保暖，另外可以做熱敷和按摩治療，也可用云南白藥膏。此時，還要在平時多增加鍛煉，增強身體的體質(zhì)，有助于促進改善和預防反復的加重。
  語音時長 1:52”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 7475次

• 女性膝蓋酸痛怎么辦
  病情分析：女性膝蓋酸痛，常見的是膝關(guān)節(jié)的炎癥，例如是滑膜囊炎、痛風性關(guān)節(jié)炎或者是退行性關(guān)節(jié)炎。意見建議：可以口服非甾體類抗炎藥，來消除局部炎癥，也有止痛的作用。另外可以應用氨基葡萄糖片來營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，對關(guān)節(jié)炎癥也有止痛的作用，另外可以局部外用一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，或者做些物理治療，都能有很好的治療效果。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-29 2302次

• 月子里膝蓋酸痛怎么辦
  月子里膝蓋酸痛主要是因為受寒了，如果月子滿了，可以出門找中醫(yī)調(diào)一下，如果沒門可以用熱水熱敷燙洗，一天一次，一次15到30分鐘左右，也可以貼關(guān)節(jié)止痛膏，平時一定要注意關(guān)節(jié)保暖，不可受涼，考慮再哺乳期間不建議用藥物。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3101次

• 膝蓋酸痛怎么辦
  有以下幾點：一、最好先去醫(yī)院全面檢查，確定自己的體質(zhì)和健康狀況。二、確定鍛煉項目，以年齡，體質(zhì)，健康不同而確定，三、掌握好運動心率，中老年一般為170到180的運動心率，如果是青少年可以高一些。四、運動前熱身，身體發(fā)熱即可，運動中，剛開始要適當以后逐步加大運動量，運動后要做牽引和舒展放松。五、肌肉酸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 135次

• 膝蓋酸痛怎么辦
  膝蓋酸痛是許多人常遇到的問題，其處理方法需根據(jù)具體原因而定。一般來說，可以通過藥物治療、物理治療、改善生活習慣等多種方式來緩解。在藥物治療方面，針對膝蓋酸痛，患者可以在醫(yī)生指導下選用以下幾種藥物：1、布洛芬：這類藥物能夠幫助緩解輕度的膝蓋疼
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次