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醉酒第二天飲食吃什么

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醫生主講實錄

如果有喝醉酒,第二天注意飲食一定要以清淡,容易消化的食物為主,可以適當的吃蔬菜粥,或者是吃山藥粥以及南瓜粥都可以。

也可以適當的吃面條或者是疙瘩湯,主要就是以溫熱,易消化,清淡的食物為主。

也可以適當的吃新鮮的水果、蔬菜,補充維生素,提高抵抗力,像一些蘋果,梨,香蕉,橙子,柚子等都可以,這些食物當中含有非常豐富的維生素c,具有解酒的作用,而且建議大家一定要多喝水,促進身體新陳代謝,同時對酒精起到稀釋的效果。

建議大家一定要注意多休息,不要過度勞累。,同時要少喝酒,不要一次性喝的太多,避免對身體造成太大的傷害。

以上內容僅供參考

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