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• 腰椎骨質(zhì)增生注意事項(xiàng)

  一旦發(fā)生了骨質(zhì)增生，實(shí)際上你你怎么注意原來(lái)的增生也不可能消除掉的。比如有的醫(yī)生說(shuō)推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個(gè)是江湖大夫，肯定不能信的。因?yàn)榘压琴|(zhì)增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經(jīng)的卡壓癥狀，在這時(shí)候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調(diào)整。比如我們加強(qiáng)肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當(dāng)?shù)闹w扭動(dòng)的動(dòng)作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動(dòng)作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個(gè)增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時(shí)候可能還是需要考慮下一步的干預(yù)性的治療。

  

  01:17
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4181次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見(jiàn)的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過(guò)日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7504次

• 骨質(zhì)增生要注意什么
  骨質(zhì)增生以后要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一動(dòng)作，避免激烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要加強(qiáng)保暖，避免著涼。骨質(zhì)增生是人體為了適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的一種生理改變，常常見(jiàn)于活動(dòng)量比較大的地方，特別是頸椎、腰椎以及膝關(guān)節(jié)。肌腱肌肉附著在骨頭上面，活動(dòng)量大容易造成肌腱與骨頭結(jié)合的地方局部出血，形成了微小的血腫，最后血腫激化，從而形成骨刺。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-24 3879次

• 腳骨質(zhì)增生要注意什么
  腳出現(xiàn)了骨質(zhì)增生一般要注意以下情況。第一，患者應(yīng)該避免一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如打籃球或者是跳廣場(chǎng)舞，爬山等一些動(dòng)作，患者可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如進(jìn)行游泳或者打太極拳。第二，患者如果是體重比較重，建議放患者進(jìn)行減肥，這樣可以減少對(duì)關(guān)節(jié)的壓迫。第三，患者出現(xiàn)了疼痛比較厲害，可以口服非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康，西樂(lè)葆等對(duì)癥支持治療。使用止痛藥物的時(shí)候避免使用兩種或者兩種以上的藥物，這樣可以加重患者的胃腸道反應(yīng)，嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)出血的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-09 2011次

• 腿骨質(zhì)增生要注意什么
  病情分析：腿骨質(zhì)增生要注意避免跑，跳過(guò)多；久站，爬山爬樓梯，注意要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多食用一些富含鈣質(zhì)的牛奶，小魚(yú)蝦，木耳，海帶，堅(jiān)果，芝麻；需要注意去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行一定的檢查，對(duì)癥應(yīng)用藥物；需要注意不要穿高跟鞋，還需要注意進(jìn)行一定的理療針灸鍛煉。意見(jiàn)建議：要避免一些引起骨質(zhì)增生加重的不良生活習(xí)慣；像避免吃太多的糖，避免高鹽飲食，需要戒煙戒酒，用藥上也需要避免使用激素，同時(shí)及時(shí)的定期進(jìn)行復(fù)查。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-18 501次

• 骨質(zhì)增生需要注意什么
  病情分析：骨質(zhì)增生患者在日常生活中需要注意啊，盡量避免過(guò)度勞累，以免加重?fù)p傷。休息時(shí)要注意，以睡硬板床為宜，不能睡過(guò)于柔軟的床墊。飲食上以清淡易消化，富含營(yíng)養(yǎng)的飲食為主，避免食用辛辣刺激性食物，一定要做到忌煙忌酒。意見(jiàn)建議：當(dāng)骨質(zhì)增生得到治療后，日常生活中要注意保持適當(dāng)?shù)腻憻?，能夠增?qiáng)體質(zhì)，也能夠預(yù)防此類疾病的復(fù)發(fā)。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-08-04 1404次

• 骨質(zhì)增生平時(shí)生活要注意什么
  骨質(zhì)增生平時(shí)生活通常要注意加強(qiáng)飲食、避免過(guò)度勞累、按時(shí)應(yīng)用藥物等，建議積極配合治療。1、加強(qiáng)飲食：骨質(zhì)增生一般是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，該疾病的發(fā)病原因比較復(fù)雜，考慮是體重過(guò)大、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大等原因所導(dǎo)致，患者會(huì)出現(xiàn)局部包塊、疼痛等癥狀?；疾∑陂g患者抵抗力比較低，因此需要在飲食上做好調(diào)整，可以適當(dāng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 骨質(zhì)增生是怎么引起的要注意什么
  骨質(zhì)增生指骨刺，骨刺可能是年齡增長(zhǎng)、體重超重、過(guò)度勞損、外傷、骨質(zhì)疏松等引起的，可以通過(guò)加強(qiáng)護(hù)理、藥物治療等方法改善，還要及時(shí)就醫(yī)。1、年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的關(guān)節(jié)也會(huì)老化和磨損，會(huì)引起骨刺。日常生活中要注意飲食，多食用一些含鈣的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-04 0次