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醫(yī)生主講實錄

經(jīng)常熬夜的話,是會影響懷孕幾率的。因此,在備孕期間一定要注意休息,避免熬夜。熬夜會導致內(nèi)分泌異常,內(nèi)分泌異常會影響排卵,以及卵細胞的質(zhì)量。因此,對懷孕是有影響的。所以,備孕期間需要盡量避免。要保證足夠的睡眠時間,這樣才能保持一個好的心情。好的情緒對于懷孕是非常有幫助的。

另外,在備孕期間,也需要注意飲食營養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,比如雞蛋,魚肉,牛奶等。另外,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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