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腰椎體輕度滑脫怎么治療

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醫生主講實錄

腰椎椎體出現了輕度的滑脫,一般來講主要是一度滑脫,一般情況下不會產生明顯的臨床癥狀,不需要特殊的治療。

但是在日常的生活以及工作當中,一定要積極的保護腰椎,避免受到外傷,也不能反復的扭動腰部,否則有可能會導致腰椎椎體滑脫更加嚴重。平時還要減輕體重,避免過度負重,減少腰椎的使用程度,避免久坐,避免彎腰,最好不要彎腰負重,加強保暖,避免受涼,尤其在夏天一定注意避免過度的使用空調、風扇,也不能過多的洗冷水澡。另外,要多睡硬板床休息,適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法以及小燕飛等等,這些鍛煉方法能夠增強腰背部肌肉力量,在一定程度上可以延緩腰椎體滑脫發展的速度以及程度。

如果出現了神經癥狀,大部分情況下可以積極的進行保守治療。

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