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高血壓患者適合吃什么水果

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醫生主講實錄

高血壓的患者適合吃一些含鉀高的水果,是具有排鈉的作用的,包括香蕉,蘋果以及火龍果,獼猴桃這些食物都是能夠起到一定的排鈉的作用,對于輔助降壓會有一定的幫助,還應該吃一些維生素C含量高的食物,包括草莓,桑葚等,是能夠起到軟化血管作用的。高血壓的患者是可以適量的吃一些水果,也要吃一些維生素和纖維素含量高的蔬菜也是具有補充營養和潤腸通便的作用。

高血壓的患者還應該按時,按量的服用降壓藥,這樣才能夠維持血壓的穩定,也要進行生活方式的調整,要有一個良好的飲食習慣和生活習慣。

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