妙手醫生精選高血壓，高血糖可以吃一些含糖低的水果像獼猴桃、火龍果、山楂，西紅柿等等。這些水果含糖量比較低，含有豐富的維生素，所以對人體的健康有幫助。高血壓主要是要低鹽，低脂肪飲食，也就是食鹽的攝入量，最好的每天6克以下，動物的內臟，蛋黃，肥肉等容易導致血脂升高的食物要適當控制，高血糖的患者也要低脂肪，低熱量飲食。
因此水果方面主要是少吃含糖高的水果，再就是多吃些綠色的蔬菜，適當運動，增加熱量的消耗，控制體重。通過這些措施，再配合相關的藥物就可以將血壓和血糖控制在合適的范圍。
00:00
01:19
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個要求，不是某一個水果，就會導致高血壓疾病的發生，也不是某一種水果，就會治療高血壓疾病，但是我們研究發現，這種維生素的攝取，對于血管的保護，對于高血壓疾病的發生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養上面，對于高血壓疾病有一個很好的預防，或者治療的一個作用的。
01:09
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3769次
-
高血壓高血脂應該吃什么高血壓和高血脂是現在非常常見的兩個疾病，這兩種疾病也都是有共同的發病機制。也就是說，它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關系，就是說可能運動量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。
01:20
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 2859次
-
高血壓高血糖可以吃什么水果高血壓，高血糖可以吃一些含糖低的水果像獼猴桃、火龍果、山楂，西紅柿等等。這些水果含糖量比較低，含有豐富的維生素，所以對人體的健康有幫助。高血壓主要是要低鹽，低脂肪飲食，也就是食鹽的攝入量，最好的每天6克以下，動物的內臟，蛋黃，肥肉等容易導致血脂升高的食物要適當控制，高血糖的患者也要低脂肪，低熱量飲食。因此水果方面主要是少吃含糖高的水果，再就是多吃些綠色的蔬菜，適當運動，增加熱量的消耗，控制體重。通過這些措施，再配合相關的藥物就可以將血壓和血糖控制在合適的范圍。語音時長 01:19”
劉祥禮
主任醫師日照市中醫醫院
2020-11-25 39118次
-
高血壓高血糖吃什么水果高血壓和高血糖的患者可以吃的水果有鴨梨，青瓜，檸檬，梨子，草莓，枇杷，西瓜，獼猴桃等，禁食一些香蕉，山楂，海鮮，荔枝，芒果，甜瓜，杏之類的食物。不能吃的食物有干棗，紅棗，蜜餞，柿子，杏干，桂圓，葡萄干等。高血壓和高血糖的患者保持飲食結構尤為重要，飲食保健也要遵循多元化的飲食結構，結合臨床調整高熱量的食物，避免盲目的輕信糖尿病人不能吃水果的情況。此類疾病，可以結合自身的飲食習慣而定，高糖水果少吃一些，低糖水果正常食用，高血壓限制鹽，糖尿病限制糖，可以每天適量的吃一點，但是一定要保證糖分不要超標。語音時長 1:22”
張博
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-13 19750次
-
高血壓高血糖可以吃什么水果高血壓，高血糖可以吃的水果還是比較多的，一般的水果都是可以選擇的，但是對于高血糖患者來說含糖量比較高和生冷的食物和水果盡量要少吃，可以多吃一些蘋果，蘋果具有很好的降膽固醇的作用，對預防血管的硬化也有幫助，也可以多吃一些山楂，山楂中的維生素c含量非常豐富。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-05 4201次
-
高血壓高血糖吃什么水果病情分析：高血壓患者平時可吃些蘋果，山楂，香蕉，檸檬，菠蘿，柿子等水果。高血糖患者可吃些獼猴桃，火龍果，櫻桃等低糖的水果。水果中含有豐富的維生素C，可以起到降壓以及預防動脈粥樣硬化的作用。意見建議：高血壓、高血糖的患者主要選擇適當的藥物，控制血壓和血糖的升高，在日常生活中要避免情緒過于激動，要注意清淡飲食，不能吃油膩和辛辣的食物，不能暴飲暴食，要少食多餐，戒煙戒酒，適當運動，養成良好的生活習慣。
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-09-02 1001次
-
孕期高血壓高血糖有些孕婦懷孕前沒有高血壓和高血糖，懷孕后產生了高血壓和高血糖的癥狀，這就可能為妊娠性高血壓,高血糖。要對妊娠期的高血壓和高血糖進行治療，高血壓的患者可服用甲基多巴來控制血壓，因為甲基多巴對孕期高血壓的患者是適用的，它是經過臨床多方位的實驗證明對胎兒無影響的，包括對哺乳期無影響的藥物。懷孕期間及產后哺
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 129次
-
高血壓高血糖 飲食禁忌高血壓高血糖應該做到以下幾點：第一，低鹽低脂飲食，每天鹽的數量控制在6克以內，如果合并有心功能不全，應該控制在四克以內。第二，低脂飲食包括少吃肥肉、排骨以及燒烤類食物。少吃烤肉以及臘肉、熏肉等，少吃火腿腸，第三，可以多吃些維生素c含量比較豐富的蔬菜，例如西紅柿、黃瓜、茄子、大白菜、卷心菜以及胡蘿卜等
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 1105次
