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痛經老躺著好嗎

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醫生主講實錄

女性月經期如果痛經比較厲害,可以選擇臥床休息或者半臥位,怎么樣舒適就怎么來。但是臥床的時間也不宜過久,因為臥床這個體位不利于淤血排出子宮,可適當的起來活動一下,增加氣血運行,提高新陳代謝,促進淤血順暢排出。

如果疼痛實在難忍,可以口服布洛芬膠囊。在月經期間盡量注意保暖,避免著涼。可以喝一些紅糖水,促進血塊排出。注意清潔衛生,不要熬夜,不要吃辛辣生冷的食物。

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