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慢性甲狀腺炎能吃什么食物

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醫生主講實錄

各種原因導致的慢性甲狀腺炎要求低碘清淡飲食,忌食海帶、紫菜、海魚、海蝦、各種海鮮等富含碘的海產品。

碘是合成甲狀腺激素的重要原料之一,過多或過少都會影響甲狀腺激素的合成,從而加重甲狀腺功能的亢進或減退進程。甲狀腺炎患者要清淡飲食,可以多吃一些新鮮綠葉蔬菜,綠葉類如菠菜、油菜、小白菜等,根莖類如南瓜、土豆等。新鮮果蔬能夠補充機體所需要的多種維生素、礦物質等,同時還要適量飲用牛奶,食用蛋類、淡水魚蝦,適當補充機體所需要的磷脂、蛋白質類等。

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