高血糖、高血脂的患者在平常飲食上一定要遵循健康的飲食原則，也就是說要保持低脂，低鹽，低熱量的飲食方式，一定要限制高熱量食物的攝入，像平常含糖的飲料，還有油炸的食品這些盡量的避免食用。
再一個就是平常飲食上可以多吃含有維生素，纖維素比較多的，一定要限制含有膽固醇，脂肪，糖分，熱量比較多的食物的攝入，所以在飲食上要注意調理，這樣能夠減少高血糖、高血脂的發生。
還有就是在平常的生活習慣上要養成良好的生活習慣，要戒煙戒酒，而且要參加一定的體育鍛煉。
高血糖高血脂飲食禁忌
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2019-11-20 6355次
為你推薦
-
高血糖高血脂吃什么藥高血糖和高血脂是非常常見的，兩個代謝性的疾病，這兩個疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因為這兩個疾病，有共同的發病機制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現在的人生活方式不健康，包括運動量減少、過度肥胖，或者說飲食不控制，大魚大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說油炸的食物、動物內臟，這些食物進食不健康，所以既可以導致血糖的升高，也可以導致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時要進行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類的藥物，非諾貝特或者一些魚油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類的調脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。
01:40
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 6084次
-
高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂現在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應該都是和現在的不健康的生活方式，有很大的關系。現在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會導致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應該養成一個健康的飲食習慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結來說，高血糖、高血脂的飲食習慣應該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。
01:32
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 5247次
-
高血糖高血脂飲食食譜第一、增加植物纖維，多吃一些含纖維素高的食物，比如說海帶，綠豆。一些粗糧，比如玉米，蕎麥，牙膏等等。菠菜芹菜豆芽韭菜等等，含纖維素高的食物。第二、要用植物油來代替動物油，進行烹調，油它的比例最好是一比一或者一比二，多吃一些大豆制品，大豆及其制品里面含不飽和脂肪酸和膽固醇。第三、維生素b族維生素和微量元素等等，可以作為糖尿病的常用食品。吃一些甜味劑或者是選擇一些低糖的水果，語音時長 1:09”
吳光秀
副主任醫師重慶市涪陵中心醫院
2018-10-11 15813次
-
高血壓高血糖高血脂飲食禁忌患有高血壓、高血糖和高血脂的患者，也就是臨床所謂的三高的患者，在飲食上一定要注意，不要吃辛辣、刺激、過于冰冷、過于滾燙、過于酸、過于甜的食物，而且要低鹽、低糖、低脂飲食為主。必要的時候，可以適當的服用一些流質或者半流質的飲食，以顏色比較鮮艷的蔬菜水果為主，尤其對于一些比較堅硬，比較甜、咸的食物是不能攝入，比如泡菜、咸魚、辣椒還有花椒，這些刺激性、口味比較重的食物不要攝入，定期要檢測血壓、血糖和血脂來調整飲食結構。語音時長 01:30”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2019-02-03 10406次
-
高血壓高血糖高血脂飲食禁忌是什么高血壓，高血糖，高血脂，三高患者對飲食方面一般是以低鹽低脂，糖尿病飲食為主，不能吃得太咸，不能吃得太甜，不能吃的太辛辣，不能吃得太油膩，要多吃蛋白含量豐富的食物，要多吃含鉀量非常豐富的水果。平時應該要少吃多餐。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-22 3403次
-
高血糖高血脂吃什么病情分析：高血脂，高血糖，提倡使用粗制米、面、適當的雜糧，像蕎麥、豆類、小米等。不要吃葡萄糖，蔗糖，蜜糖還有制品。意見建議：建議患者在飲食中應該增加纖維含量，每日食物中食用纖維含量不宜少于40克，還要每周定期測量體重，不要吃動物脂肪，少吃膽固醇含量高的食物，像動物內臟，海鮮等。
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-28 2104次
-
高血糖高血脂飲食食譜第一、增加植物纖維，多吃一些含纖維素高的食物，比如說海帶，綠豆。一些粗糧，比如玉米，蕎麥，牙膏等等。菠菜芹菜豆芽韭菜等等，含纖維素高的食物。第二、要用植物油來代替動物油，進行烹調，油它的比例最好是一比一或者一比二，多吃一些大豆制品，大豆及其制品里面含不飽和脂肪酸和膽固醇。第三、維生素b族維生素和微量
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 676次
-
高血脂高血糖飲食禁忌高血脂、高血糖飲食禁忌包括暴飲暴食、高脂肪食物、高糖食物等。1、暴飲暴食：患者血脂和血糖水平，會根據飲食有較大的波動，所以在日常飲食中應當養成定時定量就餐的習慣，避免一次性食用的食物過多，否則不利于控制病情。2、高脂肪食物：含有脂肪較高的食物，比如肥肉、炸雞等，都含有較高的飽和脂肪酸，這些物質一旦進
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-03-03 0次
