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• 預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施

  預(yù)防骨質(zhì)疏松，首先要移除一些危險(xiǎn)的因素，要少抽煙、少喝咖啡。再一個(gè)就是，要積極地多去曬太陽，然后合理的膳食。飲食多吃一些含鈣的食品，譬如說喝牛奶、吃納豆、豆制品之類的。我們知道生命在于運(yùn)動(dòng)，合理的運(yùn)動(dòng)是非常重要的。運(yùn)動(dòng)我們要伸伸胳膊、踢踢腿，就能夠刺激我們骨頭內(nèi)的骨細(xì)胞，感受到力學(xué)信號，它能一邊抑制破骨細(xì)胞，另一面能夠促進(jìn)成骨細(xì)胞，這樣能夠維持骨量。

  

  01:03
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-10 7235次

• 兒童流感如何預(yù)防

  每年流感流行季節(jié)，很多兒童都會(huì)“中招”，不少家長為此發(fā)愁，甚至“擔(dān)驚受怕”，但事實(shí)上只要做好防護(hù)，兒童感染流感的幾率可以大幅降低。1、在流感高發(fā)期間戴口罩，避免去人流密集的場所，避免感染的可能性。2、讓孩子在飯前便后勤洗手，注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，這樣能夠阻止病毒侵襲。3、家中要適當(dāng)給房屋進(jìn)行通風(fēng)透氣，讓孩子多喝水，按時(shí)進(jìn)食，合理膳食，增強(qiáng)免疫力。如果不小心患上流感，家長們也不必過度緊張，應(yīng)及時(shí)就診，避免病情加重。中藥治流感受到越來越多家長的青睞，流感發(fā)病初期，出現(xiàn)發(fā)熱，咽紅不適，輕咳少痰，無汗等癥狀，可使用小兒豉翹清熱顆粒治療，該藥可以疏風(fēng)解表，清熱導(dǎo)滯，可緩解發(fā)熱咳嗽、鼻塞流涕、咽紅腫痛等癥狀。另外，感染流感后要多休息，多飲水，飲食要清淡且易于消化吸收，家長要密切關(guān)注孩子的情況。如需用藥，具體情況可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-12-01 21700次

• 預(yù)防禽流感措施
  禽流感主要是由于禽流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染性疾病。本病首要的預(yù)防措施就是進(jìn)行呼吸道的隔離，這樣才有可能減少傳染源，早期阻斷傳播途徑，可以大大減少傳染禽流感的概率。一旦考慮禽流感就要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，排除是否確診為禽流感。要囑大家注意休息，保證良好的睡眠，不要?jiǎng)诶郏瑫r(shí)要加強(qiáng)合理的營養(yǎng)支持，盡量不要抽煙，不要喝酒，保持室內(nèi)空氣的流通。如果出現(xiàn)流感樣癥狀，就要給予及時(shí)的重視，尤其是那些發(fā)熱的患者要進(jìn)行流感的篩查，積極控制體溫，避免出現(xiàn)高熱的驚厥，如果存在一定的缺氧，就要給予吸氧治療，保證正常的血氧飽和度。
  語音時(shí)長 01:12”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2019-12-11 1735次

• 預(yù)防禽流感的措施
  禽流感是一種呼吸道傳染性疾病，防治禽流感的措施，首先就要進(jìn)行呼吸道的隔離，同時(shí)要注意休息，保證充足的睡眠，不要過于勞累，平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)個(gè)人的免疫力，盡量不抽煙，不喝酒，保持室內(nèi)空氣的流通。如果出現(xiàn)流感樣癥狀，就需要給予及時(shí)的重視，尤其是那些高熱的患者要給予積極的退熱治療，避免出現(xiàn)高熱、抽搐，缺氧的患者要給予積極的吸氧治療，這樣才能確保血氧飽和度在正常的范圍。必要的時(shí)候還要給予呼吸機(jī)輔助支持，這樣可以避免出現(xiàn)呼吸衰竭。對于呼吸道卡他樣癥狀明顯的患者，可以吃一些止咳化痰，減輕氣道炎癥的藥物，如果出現(xiàn)禽流感就一定要給予奧司他韋抗病毒治療。
  語音時(shí)長 01:23”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2019-12-10 4642次

• 禽流感預(yù)防措施是什么
  病情分析：預(yù)防禽流感病毒的感染，首先就需要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，要勤洗手，尤其是接觸過禽類或者禽類分泌物的時(shí)候。盡量不要去人群密集的場所，尤其是禽類市場，必要的時(shí)候也要戴口罩，戴手套。意見建議：平常要重視這種疾病的預(yù)防，要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高個(gè)人的免疫能力，還需要保證良好的睡眠，多吃維生素類的食物，對抵抗呼吸道病毒感染也有好處。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 801次

• 禽流感預(yù)防措施有哪些
  病情分析：預(yù)防禽流感措施如下：1，家庭及工作場所注長通風(fēng)，保持良好風(fēng)干濕度，每天消毒；2，注意手衛(wèi)生，勤洗手；3，多飲水，勞逸結(jié)合，膳食平衡，肉類食物煮熟。4，少外出，不去人員密集的地方，如外出，需要戴口罩。意見建議：現(xiàn)在正處于流感盛行的季節(jié)，建議大家正確認(rèn)識禽流感，科學(xué)預(yù)防禽流感，不迷信，不恐慌，有不適癥狀做好防護(hù)措施，然后及時(shí)到醫(yī)院治療。
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-02-19 1703次

• 禽流感防控措施
  由于禽流感是一種急性呼吸道傳染性疾病，所以首要防控措施，就是進(jìn)行呼吸道的隔離，盡量不要接觸患有禽流感疾病的禽類，也不要和可疑禽流感的患者過于接觸。禽流感是由于病毒感染引起，所以抗病毒治療是首要的措施，可以選擇奧司他韋和帕拉米韋進(jìn)行抗病毒治療，盡早使用，大部分患者預(yù)后比較好，也可以選擇連花清瘟，板藍(lán)根
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2022-01-24 107次

• 禽流感要怎樣預(yù)防
  預(yù)防禽流感最主要的是切斷傳染源，如果發(fā)現(xiàn)有患者或者是疑似患者，要盡快的隔離，并且要立即封鎖疫區(qū)，捕殺病禽。還要注意個(gè)人衛(wèi)生，做好個(gè)人防護(hù)，要盡量避免與禽類接觸，出門的時(shí)候要盡量的戴上口罩。禽流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染源主要是患有該流感或者是攜帶該流感的禽類，主要通過呼吸道傳播。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-10-30 0次