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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46283次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮康復(fù)措施

  髕骨骨折，我們手術(shù)以后肯定需要一個固定，就是讓他伸直位，那么這種位置的時候，產(chǎn)生肌肉萎縮了，就是說在固定的時候，在伸直位的時候，你沒有做四頭肌鍛煉。不能膝蓋伸直了以后，你就隨意讓它那樣呆著去了，我們要做四頭肌的鍛煉。就是膝關(guān)節(jié)伸直位的時候，你要繃肌肉，讓股四頭肌有強(qiáng)烈的收縮。如果你不用，也就是說廢用性的，那你肌肉也就萎縮了，就跟你的膝蓋一樣，給你固定上倆禮拜，那肯定就會萎縮了。要避免萎縮，就得做股四頭肌鍛煉，這樣的話就不會出現(xiàn)萎縮。那么已經(jīng)出現(xiàn)萎縮了怎么辦，已經(jīng)出現(xiàn)萎縮，那你就再鍛煉就是了。肌肉就是這樣，不用就頹廢了，那么你用起來，它就又好起來，越早鍛煉越好，越早鍛煉恢復(fù)的也就越快，是這樣的。

  

  01:50
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 34213次

• 髕骨骨折康復(fù)
  對于髕骨骨折的病人一般骨折后要限制膝關(guān)節(jié)部位的曲伸活動一個半月，以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動，導(dǎo)致骨折端受到牽拉，從而導(dǎo)致骨折延遲愈合，甚至不愈合的情況。所以在限制膝關(guān)節(jié)屈伸活動的期間，一定要加強(qiáng)下肢肌肉的力量鍛煉，比如說早期可以行下肢肌肉的等長收縮的鍛煉，半個月以后可以逐漸的行肢體抬高的鍛煉。來鍛煉腿部的肌肉力量，以防止長時間不活動，所導(dǎo)致的下肢肌肉廢用性萎縮的情況。而一個半月以后就可以逐漸的行膝關(guān)節(jié)部位的曲伸活動，以免長時間不活動導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的韌帶，關(guān)節(jié)囊粘連，軟縮的情況，導(dǎo)致后期膝關(guān)節(jié)屈伸活動時有明顯的僵硬，疼痛的情況。所以對于髕骨骨折的康復(fù)，主要是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸功能，以及恢復(fù)下肢的肌肉力量，已恢復(fù)正常的負(fù)重活動。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-22 8976次

• 髕骨骨折手術(shù)后如何康復(fù)
  對于髕骨骨折手術(shù)以后的病人，我們最終的目的就是為了促進(jìn)骨折快速恢復(fù)，并且恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量，從而恢復(fù)病人正常功能，一般手術(shù)以后一周左右就需要進(jìn)行收縮股四頭肌進(jìn)行鍛煉，目的是為了防止肌肉的萎縮，等到一個月左右，骨折的地方就相對來說比較穩(wěn)定了，就需要鍛煉膝關(guān)節(jié)的活動度了。一般可以建議病人坐在床沿上，可以固定膝關(guān)節(jié)，然后按壓踝部進(jìn)行屈曲膝關(guān)節(jié)來鍛煉膝關(guān)節(jié)的活動度，等到一個半月左右，就可以燙洗以后，加大力度進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉就可以，再就是后期可以進(jìn)行伸腿勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉，來恢復(fù)肌肉力量。
  語音時長 01:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-08 3368次

• 髕骨骨折如何康復(fù)
  病情分析：髕骨骨折可以通過外科手術(shù)的方法，以及石膏托固定的方法，推拿，按摩，理療的方法康復(fù)。例如骨折后，需要通過外科手術(shù)的方法固定骨折部位，修復(fù)受損的骨骼組織。術(shù)后通過推拿按摩理療的方法，減輕骨折引起的膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹現(xiàn)象。意見建議：髕骨骨折康復(fù)期間，應(yīng)當(dāng)定期完X光檢查和CT檢查，以及其他相關(guān)檢查，了解骨折的康復(fù)情況。恢復(fù)期間，不要長時間活動膝關(guān)節(jié)，盡量保持膝關(guān)節(jié)放松。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-04 802次

• 髕骨骨折手術(shù)后如何康復(fù)
  病情分析：髕骨骨折手術(shù)后，可以按照以下方法康復(fù)，例如術(shù)后短時間內(nèi)，可以用雙手輕輕的按摩膝關(guān)節(jié)以及下肢，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉正常收縮功能。術(shù)后1~2個月左右，在沒有存在明顯的膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛現(xiàn)象時，可以以平躺姿勢適當(dāng)?shù)膹澢顒酉リP(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)，期間還可以通過針灸，艾灸，推拿的方法恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常屈伸功能。意見建議：髕骨骨折手術(shù)后，要預(yù)防傷口外傷預(yù)防傷口感染，以及膝關(guān)節(jié)軟組織感染。休養(yǎng)期間，應(yīng)當(dāng)避免長時間壓迫膝關(guān)節(jié)和下肢，盡量保持膝關(guān)節(jié)，以及下肢放松。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-02-06 1404次

• 髕骨骨折如何康復(fù)
  在髕骨骨折的恢復(fù)期間，需要做一些康復(fù)鍛煉。通過康復(fù)鍛煉，可以防止肌肉萎縮，關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥。如果是保守治療，在石膏固定期間需要做股4頭肌的收縮的活動。當(dāng)拆掉固定物之后，可以做主動或者被動的關(guān)節(jié)的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬。在骨折的恢復(fù)期間，飲食
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 髕骨骨折手術(shù)后如何康復(fù)
  對于髕骨骨折手術(shù)以后的病人，后期積極的進(jìn)行刻苦的功能鍛煉，更有利于手術(shù)以后快速的康復(fù)，通常需要做到以下幾點：一，早期必須要術(shù)后嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動，這才是病人骨折愈合最好的條件。二，需要積極的應(yīng)用抗凝藥物，消炎藥，預(yù)防血栓和感染。三，積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，防止感染非常重要的。四，飲食方面需要禁忌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 294次