第1點，要預防腦梗塞，平時要多吃新鮮的蔬菜和新鮮的水果，比如可以吃西蘭花，芹菜，白菜，油菜，菠菜等，也可以多吃蘋果，香蕉，橙子，柚子，菠蘿等水果。水果和蔬菜里面含有豐富的葉酸和維生素C，有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。
第2點，也可以多吃富含不飽和脂肪酸的食物，比如可以吃深海魚類，吃堅果類食物，炒菜可以用橄欖油。除了飲食控制之外，患者也要注意多參加戶外運動，特別是多參加戶外的有氧運動。
預防腦梗塞吃什么
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2020-12-08 1478次
為你推薦
-
腦梗塞吃什么藥預防因為腦梗塞的發病原因有很多，最主要最直接的原因就是因為血管狹窄導致血栓形成，造成相應的血管供血區域腦組織發生梗塞壞死，這種情況首先要確定一下這個病人血管是不是有問題，如果說病人的血管明顯的狹窄或者閉塞，就得需要先進行手術干預，比如說先做支架或者內膜剝脫，比如說這個病人血管沒有明顯的狹窄，但是有危險因素，比如說高血脂、高血糖、高血壓，我們就需要吃控制血壓的藥，降血脂的藥，還有降血糖的藥來治療，有的病人需要吃一個預防血小板聚集的藥，比如阿司匹林來預防血栓形成。
01:00
馮增偉
主治醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-09-27 23209次
-
預防腦梗塞吃什么藥最有效預防腦梗塞應該針對常見發病因素。如高血壓、心血管病、糖尿病和血糖溶度、血脂異常、高同型半胱氨酸血癥、血液高粘狀況等用藥。也可以找正規的中醫，根據體質情況辯證用藥，調理我們的體質，避免我們腦梗塞的發生。針對病因的這種情況，比如像高血壓的患者，我們要使用高血壓的藥物來控制血壓。針對有糖尿病的要控制血糖，針對我們血脂異常的，要控制我們的血脂。針對高同型半胱氨酸血癥的患者，我們要用我們的葉酸、維生素B12這樣的一個藥物來讓我們的同型半胱氨酸。這個血的濃度要控制在10個的范圍內。
01:17
胡小軍
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-05-22 7842次
-
吃什么萊預防腦梗塞?平常的青菜都是可以吃的，青菜中富含維生素c，對于預防腦梗塞有很大的幫助，像菠菜、芹菜、白菜、油菜等，特別是芹菜，對于預防腦梗塞的作用更大。除飲食以外，平時還要多喝水，可以喝點茶，這樣能夠增加血容量，降低血液的粘稠度，同樣能夠起到預防血管堵塞，預防腦梗塞的作用。平時飲食中不要飲酒和吸煙，不能吃油膩的食物，像動物肥肉和油炸食品要避免食用；不能吃高膽固醇的食物，比如蛋黃和肝臟等能夠引起血管的粥樣硬化，出現血管狹窄加重和血管堵塞。語音時長 1:10”
趙文禮
副主任醫師濰坊市第二人民醫院
2018-10-12 2266次
-
吃什么可預防腦梗塞在臨床上，有人做研究顯示，如果能夠做到地中海飲食和控制高血壓的飲食方式。就可以將心腦血管疾病，減低到30%左右。什么是地中海飲食？傳統的地中海飲食特點，就是大量的橄欖油、堅果、水果、蔬菜和谷，適量的魚肉和家禽，攝入較少的奶制品、紅肉和加工過的肉類、甜食以及適度的飲酒。這樣的飲食富含纖維、維生素、礦物質，分類物質和不飽和脂肪酸，鈉飽和使脂肪酸的含量就比較低，并且地中海飲食可顯著降低收縮壓和舒張壓。所以這在一定程度上面就可以大大降低腦梗塞的發病率。當然如果已經腦梗過的病人，除了做到以上的地中海飲食，以及控制血壓飲食之外，還需要規范的服用預防腦梗的藥物，做好二級預防。語音時長 1:33”
戴軍
副主任醫師黃石市中心醫院
2018-09-10 2857次
-
預防腦梗塞吃什么食物病情分析：主要是多吃新鮮的蔬菜和新鮮的水果，比如平時可以吃西蘭花、白菜、油菜、菠蘿、香蕉、橙子等，都是不錯的選擇。平時可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如吃魚類、吃堅果類。意見建議：要預防腦梗塞，建議患者一定要控制好基礎疾病，平時要有規律的作息，不要熬夜，要多從事戶外的運動。飲食上不要吃油膩的食物，少吃咸的食物。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-06-09 1503次
-
吃什么萊預防腦梗塞腦梗塞的飲食應注意多飲水，食物都要谷類為主，多吃新鮮的蔬菜水果，甜薯，馬鈴薯等行，鉀高的食物，可降低血壓，預防中風缺鈣，可促使小動脈痙攣，血壓升高，每天攝入一克以上的鈣，可使血壓降低，鎂與鈣的作用相似，應多吃粗糧，堅果，海藻等富含鎂的食物。
劉帥
主治醫師鐵法煤業集團總醫院
2018-12-13 2002次
-
腦梗塞吃什么藥預防預防腦梗塞的藥物主要有西洛他唑，阿司匹林等等，老年人注意不能長期用藥，避免出現胃黏膜損傷的情況。患者在用藥之前需要做相應的身體檢查，且遵循醫囑用藥。高血壓患者要注意定期服用降低血壓的藥物，如果患者出現了腦梗塞的情況，要注意到醫院做頭顱CT檢查，且服用穩定血壓的藥物，保持良好的心態。
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-11-26 0次
-
老人吃什么預防腦梗塞一，蛋白質，老人吸收消化能力較低，加之習慣以素食為主，故腦梗塞病人可發生蛋白質缺乏，這對疾病康復或后遺癥的改善極為不利，優良的肉類、蛋類、乳制品等食品中含有人體所必須的氨基酸，益于身體消化吸收，只要數量充足，比例得到，很適合老年人食用。二，維生素及微量元素，老年人應保證日常的維生素及微量元素的充足供
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-24 312次
