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• 如何做好腎臟疾病的預(yù)防

  那么現(xiàn)在慢性腎臟病的發(fā)病率，在逐年的增加，那我們正常人如何去預(yù)防，我們慢性腎臟病的發(fā)生呢。現(xiàn)在我們給大家提八點(diǎn)原則，希望大家能夠堅(jiān)持做到，這樣也可以減少，一些腎臟病的發(fā)生率。第一點(diǎn)就是，我們要保持一個(gè)積極健康的，一個(gè)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)本身，它就可以減少我們的血壓，鍛煉我們血管的彈性，這樣本身就可以減少，腎臟病的發(fā)生。那么所謂的運(yùn)動(dòng)，我們就提倡病人做一些，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如說慢走、慢跑、騎自行車、打太極。根據(jù)病人的年齡的不同，選擇不同程度的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式，這是第一點(diǎn)。第二點(diǎn)我們就要求病人，一些健康的飲食，控制自己的體重，肥胖本身也是造成腎臟病的，一個(gè)高危人群，所以我們的體重指數(shù)要達(dá)標(biāo)。那我們在飲食當(dāng)中，特別要注意飲食用鹽的攝入，大概每天要求病人，大概攝入鹽的含量是5到6克。第三點(diǎn)就是吸煙、戒煙、避免吸二手煙，因?yàn)槲鼰煴旧恚矔?huì)造成腎臟血流量的減少，造成腎臟的缺血，50%吸煙的病人，都會(huì)高發(fā)一些腎癌的風(fēng)險(xiǎn)。第四點(diǎn)就是我們要積極控制，我們的血糖。現(xiàn)在糖尿病發(fā)生率，也是在逐年的增加，糖尿病腎病的發(fā)生率，也是在逐年的增加，所以血糖的監(jiān)測是很重要的。第五點(diǎn)，就是我們要積極控制血壓，積極控制血壓，讓血壓盡量在130/80以下。第六點(diǎn)就是我們不吃，來路不明的一些中藥成分，特別是一些中草藥里面，含有馬兜鈴酸的，這些也不能吃。還有一些偏方，會(huì)通過腎臟來代謝的一些中藥，也是不能夠食用的，還有一個(gè)，就是我們要定期的做腎臟的檢測，讓我們早期預(yù)防早期監(jiān)測，對慢性腎臟病的發(fā)生率，也是有減少的趨勢的。

  

  02:36
  孫曉丹 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-16 4477次

• 如何做好甲亢的預(yù)防工作

  對于甲亢的預(yù)防來說，由于甲亢是有遺傳為背景，同時(shí)受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。我們對于有遺傳背景的病人，建議大家一定要積極的，定期到醫(yī)院做甲狀腺功能的檢查，同時(shí)它又受環(huán)境因素的誘導(dǎo)。所以我們建議大家，一定要保持良好的精神狀態(tài)。同時(shí)正常的作息，防止情緒的過度波動(dòng)，對于患者的甲亢的預(yù)防，都會(huì)起到非常重要的作用。

  

  01:03
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 1804次

• 冠心病如何做好日常預(yù)防呢？
  在日常生活中，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從各個(gè)方面進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，預(yù)防冠心病的發(fā)生。比如在生活飲食上一定要注意營養(yǎng)搭配均衡，盡量以清淡飲食為主，平常少吃含有高鈉鹽，高熱量，高脂肪，高膽固醇的食物，盡量多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)某孕┦萑猓~肉，雞肉。在生活習(xí)慣上也要做出相應(yīng)的調(diào)整，首先要戒煙戒酒，再一個(gè)就是每天可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，可以堅(jiān)持30分鐘左右，每天可以選擇騎自行車，游泳，做健身操，這種鍛煉項(xiàng)目比較適合平常的保養(yǎng)。
  語音時(shí)長 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-31 1275次

• 冠心病如何做好日常護(hù)理
  冠心病患者的話在日常生活中一定要注意。第一，冠心病患者應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，心胸豁達(dá)，遇事不怒，樂做善事，另外配合藥物規(guī)范的治療才行。第二，生活要有規(guī)律，戒煙限酒，不要熬夜，適度的活動(dòng)控制體重在正常范圍。第三，伴有高血壓，應(yīng)該經(jīng)常地檢測血壓，及時(shí)調(diào)整藥物盡量的將血壓控制在理想水平，最好是能夠?qū)⑹湛s壓控制在130毫米汞柱，舒張壓控制在90毫米汞柱以內(nèi)的。第四，如果發(fā)生急性的心肌梗死，劇烈的心絞痛，這種情況一定要及時(shí)的去醫(yī)院就診。另外心絞痛發(fā)作的時(shí)候，大部分都是表現(xiàn)為胸骨后、心前區(qū)壓榨樣的悶痛、脹痛，出汗多，有可能伴有左上肢，頸部的放射性疼痛，這個(gè)時(shí)候要立即地服用硝酸甘油或者速效救心丸，并同時(shí)撥打120去醫(yī)院就診。
  語音時(shí)長 1:16”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-10 1435次

• 痔瘡日常如何做好護(hù)理
  痔瘡的患者做好護(hù)理工作非常重要。首先在日常生活中要防止便秘，這是非常重要的一個(gè)因素。所以在日常飲食中要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物，吃些蔬菜水果，多吃些粗糧，可以有效的防治便秘。同時(shí)要注意肛門的清潔衛(wèi)生，在一定程度上會(huì)降低感染的機(jī)率。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 2501次

• 如何做好冠心病的三級預(yù)防
  病情分析：冠心病的三級預(yù)防是指在已經(jīng)出現(xiàn)了冠心病的患者身上，進(jìn)行正規(guī)的，長期的治療。緩解癥狀，降低病死率，提高生存質(zhì)量。冠心病的三級預(yù)防，最主要的就是藥物治療，如阿司匹林腸溶片，硫酸氫氯吡格雷片，瑞舒伐他汀鈣片，阿托伐他汀鈣片，單硝酸異山梨酯等。意見建議：建議冠心病的患者，應(yīng)堅(jiān)持正規(guī)服用藥物，定期復(fù)查，避免勞累熬夜，戒掉吸煙飲酒不良生活習(xí)慣，避免情緒激動(dòng)。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-28 901次

• 癲癇在日常如何做好預(yù)防？
  要預(yù)防癲癇的復(fù)發(fā)，以及發(fā)作，應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：一，要保證生活規(guī)律，按時(shí)休息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過度的疲勞等。要避免長時(shí)間的看電視、打游戲機(jī)等。二，癲癇患者的飲食要保持清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)要避免，過度的飲用咖啡、可樂、興奮性的飲料或者食物，要戒煙、戒酒，避免服用含有咖啡因、
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 111次

• 癲癇患者日常如何做好預(yù)防？
  癲癇患者經(jīng)常出現(xiàn)癲癇的持續(xù)發(fā)作，要將病人送到醫(yī)院繼續(xù)搶救。癲癇的病人在平時(shí)不按醫(yī)囑服藥，自行減藥、停藥或者換藥，可能會(huì)對身體造成極大的損傷甚至?xí)T發(fā)疾病的加重，患者在平時(shí)一定要積極的配合治療，定時(shí)定量的服藥。患者在日常生活中要注意不要吃肥肉、雞肉、羊肉、、大油、狗肉、驢肉、辣椒、蔥、姜、蒜不能生吃。
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 49次