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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝的患者在飲食方面還是需要盡量的減少一些動(dòng)物內(nèi)臟的攝入。但是如果想吃鴨肝,少量的吃一點(diǎn)也是可以的。脂肪肝患者的飲食要算好每天的總的熱量,然后三餐分布好。

在食物的選擇方面,要遵循一個(gè)原則:就是要戒煙戒酒,要避免過(guò)分油膩的食物,就比如減少動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪,還需要控制米飯、面條等一些碳水化合物,因?yàn)槿梭w熱量的主要來(lái)源就是這些。蔬菜水果是不限量的,要根據(jù)實(shí)際的情況適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白,就比如雞肉,鴨肉,魚(yú)肉,瘦肉,蛋,豆制品等。

除了飲食要注意,還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),通過(guò)增加運(yùn)動(dòng),增加熱量的消耗,達(dá)到體重下降,肝臟的脂肪沉積就會(huì)有明顯的改善。

以上內(nèi)容僅供參考

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