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• 后交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術后康復訓練要偏向于保守，而前交叉韌帶術后的康復偏向于激進一點。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經重建，我們應該在半個月之內給他在一定范圍內給予制動，然后2到3個月之內還不能讓他進行負重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動，對他有一定的影響。手術以后，早期內應該給他堅強的一個固定，并在膝關節后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關節，避免他往后沉。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 34051次

• 前交叉韌帶重建術后如何康復訓練

  前交叉韌帶在做了重建手術以后，我們應該給予膝關節可調節支具來固定，大概時間是三個月。尤其在前一個半月的時候，我們主張休息的時候都應該把支具帶上。在做完手術以后，可以給予0到30度的活動的范圍，半個月的時候可以達到60度。有些活動鍛煉的比較好的，甚至可以達到90度。我們要求在一個月的時候，能夠達到屈伸活動120度。如果在鍛煉以后出現腫脹，那我們可以在鍛煉后給5到10分鐘的冷敷，平時都可以熱敷。我們做了膝關節前交叉韌帶重建術以后，我們可以戴支具扶管下地，部分負重。在一個月左右的時候，我覺得可以完全負重。在手術的早期可以，比如開始先1/4的體重負重，然后過渡到身體一半的重量，再負重。然后同時在屈伸過程中間，我們以自己能忍受的疼痛為度，不要太過度。

  

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  王北岳 副主任醫師南京軍區總醫院

  2019-02-22 49102次

• 后交叉韌帶損傷康復訓練
  對于后交叉韌帶損傷以后的病人，康復訓練是非常關鍵，只有刻苦的進行康復訓練，才可以恢復病人正常膝關節活動度，恢復下肢肢體的肌肉力量，為將來下地活動做準備就完全可以。通常早期需要進行股四頭肌的收縮功能訓練，目的是為了防止局部肌肉的萎縮，后期等到后交叉韌帶相對來說比較穩定了，就需要燙洗以后接著進行關節的屈伸功能鍛煉，來恢復病人正常膝關節活動度。鍛煉的方法最好讓家人幫助一下，把關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于病人膝關節活動度的改善，多數病人通過上面這些積極的鍛煉方法，慢慢就會康復。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-08 3663次

• 交叉韌帶損傷康復訓練
  首先對于交叉韌帶損傷以后的病人，康復訓練還是非常關鍵的。我們不能單純的通過治療以后恢復韌帶了。但是如果功能不鍛煉后期也會影響正常活動的。所以說對于交叉韌帶損傷以后的病人積極的進行康復訓練也是至關重要的，畢竟我們要求的是功能。一般情況下無論是保守治療的還是手術重建的病人大部分都需要嚴格的注意休息保護一段時間，才有利于損傷韌帶的修復。一般情況下要等到一個半月左右，那時候才可以進行關節的屈伸活動來恢復正常功能，但是鍛煉的時候也不能太劇烈要循序漸進的。一般情況下一個半月左右損傷的韌帶就相對來說比較穩定了，這時候就可以燙洗加強關節的屈伸活動，來恢復正常功能就可以的。一般如果好好鍛煉，大部分都是可以完全恢復的沒有問題的。
  語音時長 1:26”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-07-14 5678次

• 交叉韌帶損傷康復訓練后水腫怎么辦
  病情分析：交叉韌帶損傷康復訓練后水腫可以在休息時將患肢抬高，這樣有利于促進患肢腫脹的消退，同時還可以口服消腫藥物像地奧司明、邁之靈等來促進腫脹的消退。平時還可以在水腫處進行局部的冰敷。意見建議：交叉韌帶損傷進行康復訓練，建議一定要適度，根據患者自身情況來進行鍛煉，不能過于頻繁和劇烈，否則很容易引起軟組織損傷的加重，從而導致患肢反復出現水腫。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-06-29 3004次

• 膝關節交叉韌帶損傷康復訓練疼嗎
  病情分析：膝關節交叉韌帶損傷以后，康復功能鍛煉是必須的，無論采取何種治療方案，其康復功能鍛煉，患者都會感覺到疼痛，但是因個人耐受的原因，受傷輕重的不同，其疼痛程度不一，但是隨著康復功能鍛煉的加強，其后期疼痛會有很大程度的緩解。意見建議：對于這類患者，康復功能鍛煉至關重要，但是為了減輕患者的疼痛，可以在專業醫師指導下行康復功能鍛煉，而且建議康復功能鍛煉需要由弱到強，由輕到重，循序漸進，方可減輕疼痛。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-06-27 1902次

• 后交叉韌帶重建術后怎么康復訓練
  方法一、大多數PCL重建術后的康復進程比ACL慢，而且訓練強度低，但也不是與ACL康復方案相反；多數外科醫生傾向是：術后將膝關節固定在有尼龍搭扣的膝關節支具中6周；在術后6周內，只允許進行臥位下的被動活動練習。若患者感覺舒適時，可做膝關節伸直完全負重；手術后6周后，開始進行全范圍的關節活動練習，以及
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-04-08 814次

• 后交叉韌帶損傷如何康復
  韌帶損傷之后的康復鍛煉，對于功能的恢復非常重要。在損傷之后的前期，也就是固定期間，可以進行下肢肌肉的收縮活動，通過這種鍛煉，能夠防止肌肉萎縮，下肢靜脈血栓等并發癥。在恢復的中后期，當拆掉固定物之后，可以進行主動或者被動的膝關節伸曲功能的鍛煉
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次