石膏固定的過程中，在不影響制動關節穩定的情況下，應盡量主動活動，以減少肌腱的粘連，改善血液循環，防止小靜脈血栓形成，加速水腫的吸收，控制感染。同時對其他關節主動進行訓練，通過適當活動，可以加速血液循環，加速創面的愈合，防止因臥床引起的關節僵硬和骨鈣流失。
石膏拆除后，應盡量多地進行主被動運動，訓練手指的伸，屈和握拳等動作，目的是防止關節的僵硬和肌腱的進一步粘連，最好能夠通過理療師，用手法對患者進行被動活動，盡量使關節達到正常的屈伸范圍。
手骨折后怎么康復
田家祥主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 骨科
2020-01-17 1116次
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手骨折后的康復訓練手是負責活動的，所以第一要務是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應該注意的問題。
01:53
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 20544次
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手骨折后多久可以消腫手指骨折后的腫脹一般較輕，所以一般腫脹高峰也只有在骨折后的一到兩天，四到五天后腫脹會明顯的減輕。完全消腫的時間取決于骨折的部位、骨折的嚴重的程度，以及是否應用的藥物治療。如果骨折為無移位骨折，則腫脹會很快消除；如果骨折移位明顯，則完全消腫的時間會晚一些。如使用活血化瘀的藥物，則可明顯緩解腫脹。同時使用微波、紅外線、超短波治療等理療，也可以加速腫脹的吸收。如果行手術治療，一般術后兩周左右能夠消腫。
01:06
張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-11 7292次
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手骨折后如何康復手上出現了骨折，一定要積極的去完善檢查，大部分情況下是進行X線檢查，明確骨折的具體程度以及類型，如果手上的骨折是閉合性骨折，并且骨折比較嚴重，是需要積極的進行手術治療的，如果是開放性骨折，也是需要進行手術治療的，只有手術才能夠恢復這些損傷組織的連續性以及完整性，手術之后需要進行石膏固定6-8周左右的時間，同時還要保持刀口清潔干燥，加強換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病。如果手上的骨折是閉合性骨折，并且損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，但是也需要進行石膏固定6-8周左右的時間，不能推拿按摩。另外可以使用一些消炎鎮痛，脫水消腫，活血化瘀以及促進骨折愈合的藥物進行治療。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-13 1949次
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手骨折后如何康復鍛煉首先需要說明一下進行康復鍛煉的目的，由于骨折以后無論是保守治療還是手術治療，都需要嚴格的注意休息，保護制動，這才是骨折恢復最好的條件。由于長時間不活動，關節肯定會僵硬，后期鍛煉的目的主要還是恢復正常關節的活動度，從而恢復正常的功能，這是鍛煉的目的。一般大約一個月左右，就應該積極的進行鍛煉，因為手指頭要求的是有好的功能，靈活度比較好才可以。所以說，一般一個月左右就需要進行鍛煉，時間太長鍛煉就比較困難，一般鍛煉的辦法可以燙洗以后接著進行鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動到疼痛的程度，這種時候是不能怕痛的。一般要有力度，痛的出汗，效果才好。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-03 4185次
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手骨折后怎么康復病情分析：手骨折了之后，如果沒有明顯的錯位而對位對線非常良好，一般可以選擇保守治療，也就是手部使用石膏或者是夾板進行固定，然后并配合接骨的藥物來治療。而對于錯位非常明顯的，一般是采取手術切開復位，使用克氏針，鋼板進行治療。意見建議：建議在得到正確治療之后，就是多臥床休息，避免過早的活動手部。在飲食方面可以多吃一些含鈣質，含蛋白質，含有維生素的食物，對于骨折恢復能夠起到幫助。
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-06-12 801次
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手骨折后如何康復病情分析：手骨折后可能會在恢復的過程中因為局部的血液循環不好，會引起關節僵硬，功能活動受限。平常可以適當進行康復訓練緩解手的疼痛和腫脹，促進血液循環減輕炎癥，也可以防止肌肉萎縮導致的關節僵硬，促進骨折愈合。具體的功能康復動作還要在醫生的指導下根據個人的病情決定。意見建議：一般情況如果是輕微骨折，在骨折兩周左右可以進行適當的活動。但是骨折比較嚴重要適當的延長一些時間，不要操之過急。注意骨折部位的防寒保暖。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-10 1601次
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手骨折怎么康復鍛煉手骨折康復鍛煉，主要包括以下幾個方面：第一在骨折恢復的前期，可以進行肌肉的收縮活動等的運動。第二，在骨折恢復的中期，可以進行其他健康肢體的活動。第三，在骨折恢復的后期，可以進行患肢的功能鍛煉。例如可以進行主動或者被動的關節的康復鍛煉，防止肌
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
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手骨折如何康復骨折后需要進行康復鍛煉，通過康復鍛煉，可以減少關節僵硬等并發癥的發生，促進手部功能的恢復。例如在固定期間可以進行健康關節的伸曲活動；當拆掉固定物之后，可以自己進行或者外人輔助進行患肢功能鍛煉。也可以配合熱敷，理療等方法治療，都有助于促進手部
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
