根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中，針對頸椎病的治療關(guān)鍵是在于預(yù)防和延緩癥狀加重，所以在出現(xiàn)頸椎病初期以及癥狀相對較輕的情況下，可以先通過綜合性的保守治療以及進行相應(yīng)的體育運動和功能鍛煉來控制癥狀。
在臨床治療中，一般建議進行放風箏或者游泳等體育運動，有助于改善頸椎病的癥狀。
頸椎病主要是由于慢性損傷或者長時間的低頭不良姿勢造成了頸椎椎間盤突出，骨質(zhì)增生或者頸椎滑脫等慢性病變，導(dǎo)致了頸椎生理曲度僵直，反弓以及頸椎的椎管狹窄，從而引起了頸椎椎管附近的脊髓、神經(jīng)根、椎動脈及頸部交感神經(jīng)等重要組織受到壓迫。
在臨床中可以出現(xiàn)一系列復(fù)雜的癥狀表現(xiàn)，通過平時佩戴充氣頸圍，頸椎牽引以及用低枕頭或者專業(yè)的保健枕，避免長時間的低頭工作姿勢，在工作勞累后多做頸椎保健操以及頸部后仰動作，可以緩解癥狀。
在進行放風箏以及游泳等體育運動時，可以使頭頸部長時間的處于后仰的狀態(tài)，所以可以改善頸椎病引起的相應(yīng)癥狀。
如果通過自我治療以及體育運動鍛煉的方法不能有效的緩解癥狀，甚至出現(xiàn)了癥狀加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確具體的病情程度以后，利于采取進一步的針對性治療。
