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• 抑郁怎么辦

  抑郁癥是一種非常常見的疾病，這個疾病并不可怕，得了抑郁癥的患者一定要樹立自信心。精神科醫生稱之為精神上的感冒，98%以上的患者通過治療癥狀都可以得到改善，恢復社會功能，快樂的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁癥狀的患者一定要建立自信心，相信這是可以治好的病，要有戰勝疾病的決心，平時要多參加運動。運動可以使我們暫時忘掉煩惱的事情，利于我們鍛煉身體，還有益于愉悅心情，心情不好的時候要多看書、多讀書、讀好書，不僅陶冶我們的情操，也愉悅我們的心情，建議可以讀心理、哲學方面的書籍。抑郁癥的患者容易自我封閉，不與人交流，這對疾病的恢復是沒有好處的，要盡量多參加集體活動，多與人交流。如果通過生活方式的改變，抑郁情緒仍然得不到緩解，可以找心理科醫生幫助我們診治，一定要按心理科醫生的醫囑，進行治療。因為口服抗抑郁藥物的療程是比較長的，一般都在半年以上，如果應用抗抑郁藥物，癥狀得以緩解，一定要按照醫囑堅持用藥，緩慢停藥，以免復發。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 65385次

• 抑郁了怎么辦

  得了抑郁癥，應該到專科醫院，或者是到綜合醫院的，專業醫生那里進行診治。對于抑郁癥的治療，是長期的耐心的過程，單位、家庭、親友都應該熱情地關懷他、關心他，解決他的思想疙瘩，給他合理的安排工作，鍛煉文體活動等等，讓他的心胸開闊，配合醫師的藥物治療，才能收到很好的效果。尤其是那種重癥的抑郁癥，他往往有解脫的沖動，有可能他會自殺，所以要加強護理、加強監護，這一點非常重要。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 61909次

• 焦慮抑郁失眠怎么辦
  患者出現焦慮、抑郁、失眠的癥狀，應該及時到相關的醫院就診。必要的時候，在醫生的指導下可口服相應的藥物進行調整和治療。患者本人也要調節好情緒，做好自己心理的疏導。平常盡量的可以多與家屬進行溝通，不要自己胡思亂想。日間也可以增加一些體育活動等，來轉移下自己的注意力。患者也可以到醫院接受醫生的健康心理疏導，并且應該養成良好的睡眠習慣。盡量消除因為失眠導致的害怕的心理，或者是因為失眠引起焦慮、抑郁的情緒等。而患者出現焦慮、抑郁的情緒之后，也會加重失眠的癥狀，所以必要的時候應該盡早的口服藥物進行治療。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-09-24 4710次

• 焦慮失眠怎么辦
  焦慮性失眠主要是以入睡困難為主，焦慮癥狀明顯，白天就有心慌、心悸和不安，到晚上就更加明顯，一到天黑就會控制不住的想今天晚上是否能睡得好，這就是一種焦慮型失眠的典型表現，焦慮性失眠主要包括焦慮障礙相關性失眠，也就是白天存在精神癥狀，心煩意亂，易激惹，煩躁緊張害怕和不安，具體癥狀可以出現頭痛、頭昏、無力、惡心、厭食、出汗、心悸等等的臨床表現，還可以影響生活工作和心理健康。白天出現疲勞感和不適感增加，另外幸福感降低焦慮情感障礙，注意力和警覺性都降低，會出現情緒不穩煩躁，易激惹注意力和學習能力下降的臨床表現。那么焦慮障礙性相關性失眠會出現入睡困難和頻繁覺醒的同時，伴隨多夢從夢中驚醒后可出現恐懼感，由于總是擔心無法入睡或者不能維持睡眠，進一步加重了入睡困難和醒次數的增多。當發現焦慮性失眠的時候，我們應該如何做應對呢，可以選用氯硝西泮和左洛復合用，氯硝西泮與左洛復合用有助于增加左洛復的抗焦慮作用，氯硝西泮與左洛復合用也可以縮短改善焦慮癥狀的時間。焦慮性失眠的治療還包括病因治療，是治療和預防本病發生的關鍵，當去除和離開不良環境后，睡眠障礙迅速好轉，還可以使用藥物進行治療，鎮靜催眠類的藥物比如說安定等，另外抗焦慮效果比較好的藥物比如阿普唑侖都有利于抗焦慮同時改善患者的睡眠，另外的要注意改善患者的生活習慣，尤其是注意患者睡眠衛生。
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  刁慧芳 副主任醫師山西省中西醫結合醫院

  2018-11-02 12486次

• 焦慮抑郁失眠怎么辦
  病情分析：焦慮抑郁失眠嚴重影響了患者的正常生活，患者要及時治療，防止耽誤病情。意見建議：焦慮抑郁失眠患者精神狀態不是很好，首先要去看心理學家，讓心理學家來調整好自己的精神狀態。同時要養成良好的生活習慣，不熬夜，保證心情舒暢，適當的鍛煉身體，增強體質，爭取早日康復。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-21 2603次

• 抑郁癥焦慮癥失眠怎么辦？
  病情分析：抑郁癥、焦慮癥失眠大多是可以服用一些具有安眠效果的藥物治療的，比如說安定類藥物勞拉西泮、阿普唑侖等等，對于難治性的患者，可以服用一些具有鎮靜效果的抗抑郁藥，比如說曲唑酮，同時輔助心理治療。意見建議：建議抑郁癥焦慮癥的患者如果出現失眠的現象最好就診于正規醫院的精神科，根據癥狀的不同以及嚴重程度的不同，選擇合適的藥物治療和心理治療的手段。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-02-19 1803次

• 失眠抑郁焦慮怎么辦？
  對于這種情況，建議患者可以去找心理醫生進行充分的溝通，把自己的壓力要訴說出來，這樣自己的內心會獲得平靜，對于失眠、抑郁和焦慮都是有一定的幫助。第二，平時要保持平穩的心情，千萬不要有太大的心理壓力，保持一種樂觀的心態，平時不要思慮重重。第三，這種患者一般是需要應用一些藥物進行處理，比如可以應用谷維素，
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-09 243次

• 失眠焦慮怎么辦
  失眠與焦慮往往相互關聯，形成惡性循環。要打破這一循環，需采取綜合治療措施。以下將詳細介紹五種有效的應對策略。1、心理治療心理治療在應對失眠焦慮中起著關鍵作用。認知行為療法可幫助患者識別和改變不良的思維模式，從而減少焦慮。此外，放松訓練如深呼
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次