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• 補(bǔ)血的食物有哪些

  補(bǔ)血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類(lèi)：第一類(lèi)，像豆類(lèi)的、谷物類(lèi)的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補(bǔ)血還有補(bǔ)腎的作用。第二類(lèi)，就是肉蛋類(lèi)，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補(bǔ)血的作用。還有一些魚(yú)類(lèi)也有補(bǔ)血的作用。第三類(lèi)，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補(bǔ)血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補(bǔ)鐵的成分。總之補(bǔ)血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 162836次

• 補(bǔ)鈣的食物有哪些？

  常見(jiàn)的補(bǔ)鈣的食物有牛奶、雞蛋、魚(yú)、瘦肉以及豆制品等食物。兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，需要的鈣量多，如果缺鈣會(huì)出現(xiàn)出汗多、影響智力發(fā)育、反應(yīng)遲鈍、影響骨骼發(fā)育出現(xiàn)X或O型腿等問(wèn)題，需要及時(shí)補(bǔ)鈣。兒童補(bǔ)鈣除了可以吃補(bǔ)鈣的食物，還可以在平時(shí)多曬太陽(yáng)，增加鈣的攝入量。還需要補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時(shí)，需要注意的是，兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用，將藥品放在兒童夠不到的地方。另外，服藥期間少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1377次

• 哪些食物有防癌抗癌的作用
  足量的維生素C、A，微量元素硒、鉬等，可以起到抵消、中和、減低致癌物質(zhì)的致癌作用，達(dá)到防癌、抗癌的作用。一，富含維生素C豐富的食物：有各種新鮮的蔬菜和水果，如芥菜、香菜、薺菜、柑橘、山楂、各種蘿卜、圓白菜、蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃等。二，含維生素A豐富的食物：如各種動(dòng)物的肝臟類(lèi)，帶魚(yú)、蛋、胡蘿卜、油菜苔、芹菜、萵筍葉等。三，含大蒜素豐富的食物：有資料表明含大蒜素的食物有明顯的抗癌作用，主要有大蒜、蔥。四，含微量元素豐富的食物：這類(lèi)食物能防癌、抗癌，含量豐富的有肉、海產(chǎn)品、谷物、大蒜、蔥、芝麻等。五，提高免疫力的食物：有獼猴桃、無(wú)花果、蘋(píng)果、蜂蜜、牛奶、海參、海馬、甲魚(yú)、山藥、香菇等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  羅晶晶 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2018-08-05 21747次

• 防癌抗癌的食物
  一、蔥蒜類(lèi)，大蒜、洋蔥、韭菜、青蔥等可以殺菌和消除致癌物。二、十字花科類(lèi)，如甘藍(lán)菜、薺菜、蘿卜等，這些物質(zhì)需要經(jīng)過(guò)咀嚼后，才能釋放抗癌物質(zhì)，幾種抗癌物質(zhì)混合在一起，可以有效的預(yù)防食管癌和膀胱癌。三、堅(jiān)果和種子，核桃仁、松子仁、開(kāi)心果、芝麻、杏仁、南瓜子等所含的抗癌成分可以有效地殺死癌細(xì)胞，且不影響健康細(xì)胞。四、谷類(lèi)，玉米、燕麥、小麥等含有抗氧化劑，可以清除致癌物質(zhì)。五、豆類(lèi)，黃豆、青豆、豌豆等含有易黃醇，可以絕癌細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。六、水果，如柑橘、蘋(píng)果、獼猴桃、西瓜、葡萄、檸檬等水果含有很多的抗氧化成分，可以很好的清除致癌物質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 19099次

• 抗癌的食物有哪些
  病情分析：抗癌的食物有很多，蔬菜類(lèi)有黑木耳、西蘭花、卷心菜等；水果類(lèi)有葡萄、蘋(píng)果、無(wú)花果等；還可以選擇蛋白質(zhì)比較好的魚(yú)類(lèi)、豆制品，對(duì)癌癥患者都有輔助作用意見(jiàn)建議：飲食是健康的第一道防線，多注意飲食多樣化，不要偏食，適當(dāng)多食用一些抗癌的食物對(duì)自己的身體起到一定的保護(hù)作用，增強(qiáng)自身的抵抗力。
  付瑩 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-03 4702次

• 抗癌中草藥有哪些
  中草藥在抗癌的過(guò)程中有很好的作用。常見(jiàn)的有很多的，比如靈芝，紅豆杉，黃芪，西洋參，冬蟲(chóng)夏草，全蝎，蟾蜍，絞股藍(lán)，無(wú)花果，仙鶴草，山竹，天蕎麥，草珊瑚，貓人參，山慈姑，石上柏，龍葵，半枝蓮，石見(jiàn)穿等。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-17 10207次

• 抗癌的食物有哪些
  具有抗癌防癌作用的食物有很多：1.大蒜，是公認(rèn)的抗癌食物，特別是針對(duì)皮膚癌，肺癌，腸癌很有效；2.柑橘類(lèi)水果，可以使口腔癌，胃癌，喉癌的發(fā)病率降低；3.番茄，番茄里含有番茄紅素，已被證實(shí)能夠預(yù)防前列腺癌，肺癌，乳腺癌和腎癌；4.綠色蔬菜，綠色蔬菜富含類(lèi)胡蘿卜素，這種抗氧化劑，可以消除人體自由基，從而
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-25 529次

• 哪些食物有防癌抗癌的作用
  足量的維生素C、A，微量元素硒、鉬等，可以起到抵消、中和、減低致癌物質(zhì)的致癌作用，達(dá)到防癌、抗癌的作用。一，富含維生素C豐富的食物：有各種新鮮的蔬菜和水果，如芥菜、香菜、薺菜、柑橘、山楂、各種蘿卜、圓白菜、蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃等。二，含維生素A豐富的食物：如各種動(dòng)物的肝臟類(lèi)，帶魚(yú)、蛋、胡蘿卜、油菜苔、
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-05-24 245次